輝く女性のためのアサカツ「ボンジョルノ!マニフレックス」

マニフレックス大阪ショールームでは、質のよい眠りに関心のある女性のためのアカカツ（セミナー）“ボンジョルノ！マニフレックス”を開催しています。朝の時間を有効活用していただけるよう、朝7時30分にスタートする体験型セミナーで、参加費500円は全額寄付されます。おいしい軽食と飲み物をご用意して、皆様のお越しをお待ちしています。

9月16日（金）朝7:30～8:30

メンテナンス ヨガ
毎日の生活のなかで知らず知らずの間に身につけてしまっている「癖」。一言に癖と言っても種類は口癖だけでなく、身体の使い方や考え方など様々です。こうした癖は放っておくと「こわばり」へと変化し、疲れやトラブルの原因となってしまうことも。
今回の朝活は、簡単なヨガの考え方と動きを通して日常の癖をリセットするコツを学んでみます。
気分が変わったり、寝つきがよくなったり、コリが解消されたり・・・いいことづくめのヨガをぜひ体験してみてください！！

講師：数珠 孝(じゅず たかし) 先生
生活ヨガ研究所代表　「働く人をヨガで応援」をテーマに活動を続ける
インド政府公認ヨガインストラクター、樹木医、森林インストラクター

参加費：500円（焼きたてクロワッサンと紅茶付き）

※要予約、女性限定
※動きやすい服装をご用意ください（お着がえのスペースはございます）

★お家でも気軽にできてしまう動きばかりなので、身体が硬くて・・・なんて方にもぴったりです