◆お正月エナジーヨガ◆~正しい骨格の位置と姿勢を意識して、2017年もカラダとココロを内側から美しく~

◆お正月エナジーヨガ◆~正しい骨格の位置と姿勢を意識して、2017年もカラダとココロを内側から...

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スケジュール
201712() 10:3011:45 終了しました
Webサイト
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◆2016年12月&年末年始のスペシャルクラスやWSのご案内→ http://amba.to/2gCdcvN

◆English website for Yoga & Pilates & TRX classes
  in Ueno Taitoku Tokyo Japan→http://bit.ly/1n94sfy
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~正しい骨格の位置と姿勢を意識して、2017年もカラダとココロを内側から美しく~


土台となる足の裏の意識、股関節、座骨、肩甲骨にフォーカスするクラスです。


左右のバランス、左右の筋肉の使い方をマスターして自分のカラダを知って、自分だけにあったヨガの練習をしていきます。


日常の生活で右利き左利き。これだけでも使いやすい筋肉は、硬くなり歪みの原因。


柔軟性と強さをを使ってヨガのポーズで、
左右前後のバランスを整え美ボディを目指します。


カラダの緊張は心の緊張とヨガでは良く言われますが、
カラダの歪みが調整され土台が安定すると、
心の強張りが調整されて安定したスッキリした心になれますよ!


自分のカラダと心を理解して、2017年のヨガの練習に是非生かしてくださぃね。



【詳細】
日時:2017年1月2日(月)10:30-11:45
インストラクター:REIKO
参加人数:15名程度
料金:1クラス2,500円(初回体験料1,500円)
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。
※初回体験料金は1,500円です。


【インストラクター認定資格】
下記のHPをご覧ください。
http://bit.ly/2cOOWQW



【お申込方法】
完全予約制ではございませんので、どうぞ直接お越しください。
ご心配な方は下記の予約フォームまたはメールアドレスからご予約下さい。
<予約フォーム> http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx 
<メール> booking@ms-shala.com 
*ご予約される方はメールまたは予約フォームに「クラス名」と「開催日時」をご記入下さい。



<REIKOインストラクター認定資格>
・イシュタヨガシステムティーチャーズトレーニング終了
・全米ヨガアライアンス(200)
・be yoga マタニティヨガ
・be yoga 産後ヨガ


◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆
M's shala - yoga & pilates & TRX studio
110-0005 東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2F
Location: Kawakubo bldg 2nd floor, 6-7-16 Ueno, Taito-ku, Tokyo, Japan 110-0005
Tel: 03-6803-2805
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作成者:banno

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