女性限定 骨盤低筋ピラティス 授乳や赤ちゃんも安心♪ 全ての女性の悩み解消

女性限定 骨盤低筋ピラティス 授乳や赤ちゃんも安心♪ 全ての女性の悩み解消

注目度:注目度 0.630.63

スケジュール
201737()57() 11:0011:50 終了しました
場所・住所
堤ビル2F  東京都 杉並区 永福三丁目49
Webサイト
骨盤底筋群

名称は「骨盤底筋エクササイズPFILATES」

Dr.Crawford考案の「PFILATES」では

尾骨筋
恥骨尾骨筋
腸骨尾骨筋
内閉鎖筋

カップルで動く
腹横筋
殿筋群
内転筋群
外転筋群

を中心に動くようコーディネートされたエクササイズです。

ピラティスをもとに独自の呼吸法がプラスされています。

主に産後、加齢によるゆるみにより発症する、
膣漏れ、尿漏れ、過活動膀胱、子宮脱などに効果が期待できます。

産後で、赤ちゃん連れのママも参加されるため、レッスン中にぐずった赤ちゃんに授乳することも多く、
また場所、悩みが女性特有であるため女性限定クラスとさせていただいております。

尿漏れ 膣漏れ 腰痛 シェイプアップ 体質改善にさまざまに効果


B-waveDance&Pilatesでは皆様のご要望に答えて1/26よりヨガクラスが出来ます。毎週レギュラーで開催致します。1/26に体験教室を開催致します。早期予約体験料金1080円 レギュラー入会もできます。初心者

本イベント提供者

B-waveDance&Pilates

周辺情報

地図を読み込み中です....

東京都杉並区 堤ビル2F



掲示板

掲示板を読み込み中です....


ホットペッパー Webサービス

楽天ウェブサービスセンター


イベント投稿

PR

Facebookもチェック

関連イベント

このイベントをMyリストに保存した人はこんなイベントも保存しています。

関連Myリスト

このイベントが登録されている他の公開Myリスト

PR