コアパワーヨガ CPY™️ イベントクラス開催!2017年1月22日13:00~

コアパワーヨガ CPY™️ イベントクラス開催!2017年1月22日13:00~

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スケジュール
2017122() 終了しました
場所・住所
神戸みなと温泉 蓮  兵庫県 神戸市 新港町1-1
開催日:2017年1月22日(日)13時00分~ 
レッスン時間:75分
開催場所:神戸みなと温泉 蓮 1階フィットネススタジオ
定員  :12名(予約制)

レッスン受講料:1500円(レッスン料)+2700円
(天然温泉入浴料+ワンドリンク含む)
計4200円(別途消費税+入湯税75円)
総合計4611円

※ヨガマットは無料レンタルいたします。

【講師】Yumiko Niwa先生
EMI認定Core Power Yoga CPY™️ベーシックインストラクター
全米ヨガアライアンス認定RYT2 0 0資格取得
HSYA(ハワイSU Pヨガ協会)認定SUPヨガ資格取得
IHTA(国際ホリスティック協会)認定プールSUPヨガ資格取得
FTP認定ピラティス資格取得

【概要】
・トップアスリートを指導されている本橋恵美さんが考案し『Core Power Yoga CPY™️』と言うトレーニング要素の強いヨガである。
 
・スポーツ医科学に基づいた機能解剖を重視し、身体機能改善を目的とした38ポーズで構成されています。反動を使わずゆっくりと動く事で、筋持久力を向上させ、自分の身体への気付きを高めることができます。

・内分泌を促し、免疫力向上、自律神経を整える効果も期待できます。内臓を活性化させ、心身共に効果を望めます。

・ヨガの哲学や瞑想的な事を省き、ヨガ初心者~スポーツを楽しむ全ての人、またアスリートまで、それぞれなりに『ガツン』と効いてくる、運動量の多いクラスです。

【期待できる効果】
・体幹強化 ・柔軟性向上 ・しなやかな筋肉形成 ・怪我の予防・スポーツ競技力向上 ・スタイルUP

【ご予約】神戸みなと温泉 蓮にて電話でご予約受付いたします。
電話番号078-381-7000まで。

https://ren-onsen.jp/event/cpy/

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