話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験できる 90分の特別クラス

【参加対象】
全ての方
※ヨガ初心者の方もご参加頂けます。

【日時】
12月11日（日）15：00～16：30
※キャンセル待ちとなりました。

2017年追加開催決定!!
1月23日（月）14：00～15：30
2月20日（月）10：30～12：00

【受講料】
3,000円（税込）※事前お振込制

【講師】
中井 まゆみ

☆★特にこんな方にオススメです★☆
・身体が超硬い方
・「筋調整ヨガ」を一度受けてみたいと思っていた方
・肩こり・腰痛をお持ちの方
・柔軟性を高めたい方
・気持ちよく身体を動かしたい方

「筋調整ヨガ」の最大の魅力は、クラス中に柔軟性が高まっていることを実感できるところです。今までの痛みや辛さを感じていたポーズが、とても気持ちよくとれるようになります。
「筋調整ヨガ」は、筋肉の特性を活かして動いていくだけではなく、カイロプラクティックや操体法といった治療法から派生しているので、整体効果が高く、骨盤の傾きや体の捻じれを正すことができます。慢性的な肩こりや腰痛にも効果的です。