うつ病・発達障害で就職を目指している方対象「思考を柔軟にして復職しよう　～認知行動療法入門講座～」

【EXP立川『先着5名様限定』3月☆無料体験プログラムのお知らせ！】

「うつ・発達障害」からの復職・就職でお悩みの人をサポートする「EXP立川」より3月の無料体験プログラムについてお知らせします。

EXP立川（http://exp.or.jp/）



近年、精神障害によりお仕事を辞める方が増えています。

そうした方々にお話を聞くと、

「将来に漠然とした不安があって…」

「再就職へのハードルが高くなってしまう」

「一歩踏み出せずに焦りだけが増していて…」

このような悩みを抱えている方が多いようです。

この講座では、『認知行動療法』の知識と理解を深めながら、

病気のことや復職について一緒に考えていきます。

勇気を出して、一歩踏み出してみませんか？

☆講座内容☆

・認知行動療法って？　　　　　　　　　

・精神障害と認知行動療法の関係　

・柔軟な考え方を身に着けるには？　　　

・こころの柔軟性チェック　など