うつ病・発達障害で就職を目指している方対象「うつ病のための認知行動療法　～就職・復職に向けて～」

【EXP立川『先着5名様限定』3月☆無料体験プログラムのお知らせ！】

「うつ・発達障害」からの復職・就職でお悩みの人をサポートする「EXP立川」より3月の無料体験プログラムについてお知らせします。

EXP立川（http://exp.or.jp/）

うつ病に有効とされる『認知行動療法』ですが、

「実際にどうやったらいいのかよくわからない」

「一人でやるのは不安…」

という声を多く聞きます。

講座では、『認知行動療法』の知識と理解を深めながら、

病気のことや復職について一緒に考えていきます。

勇気を出して、一歩踏み出してみませんか？

☆講座内容☆

・認知行動療法って？

・うつ病と認知行動療法の関係

・柔軟な考え方を身につけるには？

・こころの柔軟性チェック　　など