【ヨガクラス】全国で大活躍の山本俊朗先生が東京へ♪集中講座☆5/23（火）

< Philosophy of FiveElements Yoga® >
創設者 山本俊朗によるワークショップを開催！

ヨガを続けていく中で、こんなことを感じていませんか？
「ヨガはポーズだけではない」そう分かっていてもにヨガクラスに参加して実際に行うことって”ポーズ”のみ。そのことを頭ではわかっていても、どうすることが”ヨガの本質”を理解することに繋がるのかわからない。

本講座では仏教や禅にも出てくるの自然界の”五大元素（空・風・火・水・地）"をテーマに、自然の法則から学び気づきを得ることを重要視しています。また、ポーズを取るときに何を意識すると良いのか的確に説明があるため知識もより深まります。

今回のテーマは風"。アサナでは、「最後の一呼吸」を意識します。簡単にいえば柔軟性やストレッチです。グラウディングをしっかりして力強くポーズをとって、最後の一呼吸でグッとストレッチをかけるということを意識する。
そのときに感じる気持ちよさや解放感などの精神面も含めて、「風」の要素です。

このようにヨガ哲学をアサナで体感していただきながら学んでいく講座なので、よりアサナを深めたい方や、ヨガ哲学を深めたい方にもオススメです♪

話題の”Philosophy of FiveElements Yoga®”の講座を受けるチャンス☆

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5つのElementsの中から元素（テーマ）を絞ってお伝えしていきますので、
より深く学びたいかた、深めたいかたにオススメ。
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◇◆イベント詳細◆◇
開催日時：2017年5月23日（火） 13:00〜17:00
開催場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店（目黒区祐天寺）
受講費用：10,800円（税込）※事前振込み制
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☆お申込み・お問合わせはヨガジェネレーションまで★
https://www.yoga-gene.com/workshop/208248.html