アンガーマネジメント入門講座（怒り、イライラのコントロール）

1.内容
怒り(イライラ、カチン！、ムカッ！）に振り回されないテクニックをお伝えします。

子ども、夫、妻、会社の上司・部下など、大切な人に自分のイライラや怒りを
ぶつけてしまい、その後で落ち込んだりしたことはありませんか？
なぜいつもこうやってしまうんだろう・・分かっているけど止められない・・・・
怒りという感情の正体を知って、反射的に怒りに振り回されないテクニックをお伝えします。
職場、家庭、その他のプライベート、どこでも使える役に立つ「アンガーマネジメント」。
是非、皆さんも一緒に怒りとうまく付き合えるように学んでいきましょう。

２.受講料　　3,240円 当日払い

３.場所・日時
大阪府吹田市津雲台1丁目2番1号　千里ニュータウンプラザ6階
http://suita-koueki.org/access/
吹田市立公益活動センター 会議室1

4月30日（日曜）14：30～16：00
5月28日（日曜）10：30～12：00


４.講師
田中茂樹アンガーマネジメントファシリテーター　（社）　日本アンガーマネジメント協会
キャリアコンサルタント　（国家資格） 登録番号16214958　

５.こちらのフォームから申し込み受け付けています。
https://ws.formzu.net/fgen/S83181326/