☆堺筋本町☆ヨガクラス<初開催:5/24(水)>出口眞喜子先生による90分スペシャルヨガクラス

☆堺筋本町☆ヨガクラス<初開催:5/24(水)>出口眞喜子先生による90分スペシャルヨガクラス

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2017524() 18:0019:30 終了しました
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こんにちは!

大阪限定のスペシャルクラスのご案内です☆

後屈は「心身を解放し、スムーズな呼吸を促し、安定性と柔軟性を手に入れるのに最適なポーズ」と言われています。

クラスでは、難しいと思われがちな「後屈」に対して心地よい練習法を楽しくご紹介します。

<クラスで学ぶこと>
・大人の身体に必要な部位のストレッチワーク
・後屈に必要な筋肉を柔軟にする
・後屈に必要な筋肉を意識する
・反らせる身体の部位の緊張を取り除く
・ペアワークで胸を開く
・後屈で得られる精神的・心理的な作用や効果を体験する
・後屈を深めたあとの極上のシャバアサナを体験する

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大阪限定!出口眞喜子先生による90分スペシャルヨガクラス
<テーマ:「後屈」で心身の解放と安定を手に入れる!>

会場:ヨガアカデミー大阪(大阪市中央区)
日程:2017年5月24日(水)18:00〜19:30
参加費:3,000円(税込)※事前お振込み制
詳細&申込: https://www.yoga-gene.com/workshop/214952.html

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<お問い合わせはこちら>
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com

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