リラックスヨガ～自分を見つめなおす時間～

リラックスヨガ
※長めのクラスですが用事のある方は途中退室でも構いません。
更衣室は開催する部屋の斜め前にあります
その他リンパドレナージュの講師が下半身のストレッチのレクチャーも致します。

*メールから参加
参加人数／参加者氏名／「10月22日リラックスヨガと香の癒し」と明記のうえ、以下メールアドレスにお申し込み下さい。
メールアドレス：info@soc-japan.org

*Facebookの参加を押して表明

＜参加費用＞
2,000円（当日受付でお支払いください）
お友だち紹介者には割引がございます。
スタッフにお声掛けください。

＜服 装＞
ヨガのできる動きやすい服装（着替えは男女とも更衣室有）


≪ご注意事項≫
体調の優れない時は勇気を持ってレッスンはお休みしてください。
お子さま連れの方は事前にご相談ください。
駐車場はスタジオ近くにない場合がございますので、車でのご来場はご遠慮下さい。


【インストラクターAyumi先生のご紹介】
～ご挨拶～　私にとってヨガというのは人生そのものを現しています。その日1日ごとに変化する自身のポーズ。それは不思議と心身の状態で変わってきます。毎日の自分自身の心と身体の声を深い呼吸とともに聞いてあげること。今、そこにいる自分自身の考えに耳を傾けてあげること。1人1人が感じる気持ちを大切に。そして少しでも多くの方とこの感動を、そして喜びをヨガを通して共有、エネルギーの交換ができる素敵な時間になればと思っています。

・全米ヨガアライアンス認定 RYT200取得
・ティーチャートレーニング修了(解剖学/アシスト/ヨガ哲学/歴史)
・Core Power Yoga Hollywood Studio C1 Sequenceマスター