☆新潟初！ヨガイベント☆【朝から気持ちの良い深呼吸をしよう】新潟市中央区＜5/4（木・祝）＞

こんにちは！

新潟初！のヨガイベントを開催！本イベントでは、5/3（水・祝）&5/4（木・祝）の2日間で10人の先生による10のクラスを実施いたします！これからご紹介するのは、4日の最初のクラスです。

「ちょこっと体験してみたい！」という方は、1クラス受講して、あとはヘルシーなお食事を楽しむ！なんてことも出来ちゃいます☆

◇◆クラス詳細◆◇
テーマ：誰でもできる！呼吸法入門
https://www.yoga-gene.com/yogastyle/
ヨガ講師：Maiko
開催日時：2017年5月4日（木・祝） 9：00-10：15
開催場所：YOGA SPA ヨガスパ新潟（新潟市中央区）
受講費用：2,000円（税込）
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ストレス解消、リラックス効果があると話題の呼吸。呼吸もヨガの重要な要素です。このクラスでは、ゆったりを体を動かし、呼吸しやすい状態にします。その後、腹式呼吸や胸式呼吸など様々な呼吸法を行い、体と心がスッキリする感覚を味わいましょう。

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朝の深呼吸を味わいたい方にオススメ。
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☆お申込み・お問合わせはヨガジェネレーションまで★
https://www.yoga-gene.com/yogastyle/

【講師紹介】
Maiko（インド政府公認ヨガ指導者/TTC３年コース終了/デトックスヨガTTC修了）
健康で柔軟、スタイルのいい体を目指してヨガを始めましたが、しだいに呼吸や瞑想にも興味が湧き、ヨガの本当の目的である"悟りへ達したいという気持ちが強くなっています。アーユルヴェーダの知識により、自分の気持ちや行動の傾向が分かると、心と体のコントロールができ、生きることが快適になっていることを体感しています。皆さん、一緒に心も体も気持ちの良い時を共有しましょう。

【新潟ヨガスタイルとは？】
新潟初のヨガイベントを開催します。新潟県内で活躍するヨガインストラクター10人が、バリエーション豊かにクラスを行います。 初心者、子供からお年寄りまで楽しめる全10クラス。誰でもヨガを楽しむことができます。 そして、ヨガ以外にも、身体にいい食事・ライフスタイル・海・自然・文化を楽しめるイベントです。

【施設紹介】
新潟ヨガスタイルは新潟市中央区にあるヨガ総合施設YOGA SPA｜ヨガスパで開催されます。ヨガを行うスタジオは2階。1階にはベジタリアンフードのレストランがあり、食事をすることで体の中から健康になります。ヨガと関係の深いアーユルヴェーダのトリートメントを受けることもできます（※要予約）。そして、ヨガスパの周辺には水族館、海や森、神社、ランニングコースもありヨガスパを拠点として様々なアクティビティを楽しむことができます。