ねこ背を良くしてダイエット！背伸ばし体操

みなさんこんにちは★


〜ねこ背を伸ばしてダイエット〜
【背伸ばし体操】講座のご案内です。

「背伸ばし体操」はおかげさまで全国のテレビや雑誌でも取り上げて頂いております。
ねこ背を伸ばして姿勢を良くすることで、見た目の問題だけでなく、肩こりや腰痛。視力回復や自律神経の問題にも効果があります。また正しい姿勢は美しい骨格をつくるでの、スタイルが良くなり、ダイエットの効果も期待できます。

今回は「ねこ背を伸ばす体操」レクチャーにプラスして、あの有名女優も体験した「ダイエット・エクササイズ」も学べます。お腹、お尻。ウェスト。二の腕。顎のたるみなど　スタイルを良くして理想の体型を手に入れましょう！

子供から高齢者までどなたでも参加できます。

ぜひ当日はご家族、お友達の方と一緒にご参加
ください。　ご紹介もお待ちしております★

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６月９日（金）１３時３０分〜１５時

福岡FBSカルチャーセンター

（小倉北区浅野２丁目１１の１５KMMビル）

電話）０９３−５１１−６５５５

参加費３２４０円　定員２０名



準備：バスタオル、動きやすい服装



講師：清水　真（一般社団法人姿勢道普及協会理事長）

〜プロスポーツトレーナー、セラピストとして１３万人以上の方のコンディションをケアする。水泳五輪出場選手。プロ野球選手。プロサッカー選手を指導する。「目の体操」は自身の視力回復の体験を経て、そのメソッドを誰もができる方法として発表！
全国で講演活動、体操教室を１００本以上開催する　著書　講談社「大人でも身長が伸びる。やせる。背伸ばし体操」他多数
http://shimizumakoto.com