<永田町>1回完結！90分！　基礎ウォーキングと立ち居振る舞いレッスン

ウォーキングレッスンを開催します♪
90分間の女性向けのウォーキングレッスンです。
自分の歩いている姿を見たことはありますか？
他人からどう見られているか気になりませんか？
無意識のうちに疲れやすい歩き方をしているかもしれません。
正しい姿勢を自覚して体に負荷のかからない歩き方を学びませんか？

レッスンの流れ
(1)ストレッチ
(2)基本姿勢/美しい姿勢
(3)基本ウォーキング/ポージング全般
(4)日常の華やかな立ち居振る舞いや表情
(5)個人個人のライフスタイルや食事のアドバイス
(6)質問タイム

ずっと輝いていたい！という女性のために企画したプログラムです。
ウォーキング・姿勢は老若男女問わず子供から大人まで全ての人に共通で
必要な動きであり日常の一部です。

こんなことはありませんか？
●歩くと足音がパタパタする
●靴底の減りが早い（左右で違う）
●姿勢が悪い
●おなかがぽっこり
●スタイルがよくなりたい
●激しい運動でダイエットはしたくない
●下半身が太い

そんな悩みを一緒に！改善していきます！

姿勢を整えてあなたを美しく変身させます！
美意識を見つめなおし、充実した時間にしてみませんか？

持ち物：飲料＊水分補給のため
服装：動きやすい服装＊普段着でも問題ありません
靴：パンプスまたは使用したいシューズ

体験費：3500円

ご興味がありましたらご連絡ください。
楽しく正しく綺麗になりたい人を応援します♪
お会いできる日を楽しみにしています♪

お申込みに関してはお問い合わせください。
次回開催日は未定です。