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心身の疲れを癒すリラックスヨガ 人に頼るのは苦手だけど、ヨガの時間は、 たくさんの道具に頼ってひとやすみ… --------------◆◇◆ ~イベント詳細~ 開催日時:2017年9月14日(木) 開催場所:オハナススマイル駒沢大学店(14:30~16:00) 受講費用:3,000円(税込)※事前振込み制 URL:http://shop.yoga-gene.com/program/854/ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ <現代人の慢性的な疲れを癒すリストラティブヨガ> リストラティブヨガは、ブランケット、ボルスター、ベルトなど身体を支えるプロップス(補助用具)をふんだんに使用して無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取るヨガのことを言います。 深い休息感によって、緊張の緩和し、体力を回復させるリラックス系のヨガスタイルなので、激しい動きはありません。 毎日仕事で忙しく、中々お休みを積極的に取ることができない… 家事や育児に追われて、疲れが溜まっている… いつも頑張っている自分へ90分だけ、ご褒美をあげませんか? クラスでは開始たったの5分で寝息が聞こえるほど!寝てしまっても大丈夫^^ 寝るために来てもらっても構いませんよ♪ この日だけ子供を預けて、この日だけお仕事を半日お休みして、 自分だけのために時間を使ってみてはどうでしょう? お申込みはこちらから ↓↓↓ http://shop.yoga-gene.com/program/854/ 本イベント提供者
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