For myself〜大人女子のリフレッシュヨガ　in 奈良・学園前

育児、家族の世話、仕事、介護・・・自分の時間をなかなかとれない大人女子さん向けのヨガ教室です。

●ヨガを通して緊張した心身をリラックス
●ヨガのポーズで体の動かし方を覚え、日常生活に活かしましょう
●小人数（定員５名）なので、知らない人ともすぐ打ち解けられて
わきあいあい♪
●初心者の方、体のかたい方、大歓迎です

毎週月曜日に行っています。