都筑公会堂自主事業「ケアストレスカウンセリングに学ぶ優しい人間関係」講座

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スケジュール

2017年10月28日(土) 終了しました

場所・住所
都筑区総合庁舎内都筑公会堂2階会議室神奈川県横浜市都筑区中央32-1

Webサイト

http://http://都筑公会堂.jp/2017/09/1028-%e5%9c%9f-%e9%83%bd%e7%ad%91%e5%85%ac%e4%bc%9a%e5%a0%82-%e8%87%aa%e4%b8%bb%e4%ba%8b%e6%a5%ad-%e3%80%8c%e5%84%aa%e3%81%97%e3%81%84%e4%ba%ba%e9%96%93%e9%96%a2%e4%bf%82%e3%80%8d%e8%ac%9b

ストレス社会に生きる私たち、メンタル疾患は社会的な問題でもあります。
ストレスへの耐性を強くして、心＝脳の機能を健康に保つことが大事。
心を健康に保つための方法として「聴く力」と「セルフリラックス法としての龍村式指ヨガ」を学んでいきましょう。
特にこんな方におすすめです！
人間関係で疲れを感じる。家族に怒ってばかりいる。仕事に復帰したいが、人間関係のストレスが不安。
コミュニケーションが苦手。誤解を受けやすい。心の健康に興味がある。

参加費：500円（当日払い）
お申込方法：定員各回30名　要予約/先着順
お申込：公会堂までお電話またはメール

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