Nirvana Yoga Studio 池袋

2017/11/16~12/15の期間、今後のジヴァムクティを背負っていくとも言われているJules先生がニルヴァーナヨガスタジオでレギュラークラスを開講します。
NYのジヴァ・センター以外ではなかなか受けられないJules先生のクラスをこの機会に是非

≪ 日程 ≫
火曜 13:00~14:35(11/21,11/28,12/5,12/12)
水曜 10:30~12:05(11/22,11/29,12/6,12/13)
金曜 19:30~21:05 (11/17,12/1,12/8,12/15)
土曜 13:00~14:35(11/18,12/2,)
≪ ジヴァムクティヨガについて ≫

ジバムクティヨガは、1984年にSharon Gannon（シャロン・ギャノン）先生と
David Life（デヴィッド・ライフ）先生によりニューヨークに設立されました。
全ての存在（人間、動物、植物、等の生物だけでなく、山や川や石等の無機物も含む）への
思いやり・優しさを通して、Enlightenment（悟り）へ導きます。
現在ヨガは、世界中にたくさんの流派がありますが、ジヴァムクティヨガも
国際的に認められている9大ヨガのうちの１つです。
ジヴァムクティヨガの5つの基本は、非暴力(Ahimsa)献身(Bhakti)瞑想Meditation ）
振動「音楽」（Nada）インド教本の教え（Scripture）となっており、アーサナ （ポーズ）だけではなく、
5つの教義に基づきヨガの哲学も学べる本格的要素も盛り込んだスタイルとなっています。

≪ジヴァムクティ・ヨガ　オープンクラス≫

ビギナーの方から練習を多く積んでる方まで、ジヴァムクティオープンクラスは全てのレベルの方に参加頂けるクラスです。生徒の方は先生のインストラクションとアジャストによって自分のペースで練習をします。
アサナは、ビギナー、中級、アドバンスの方それぞれが、自分のレベルに合わせて選択できるようにガイダンスします。オープンクラスでは、マットの上での練習と日常での生活の両方に適切な古くからのヨガの教えを毎月のテーマ(フォーカスオブザマンス) という形で伝えていきます。また、チャンティングや呼吸への意識、流れるようなヴィンヤサのシークエンス、アライメントの見直し、ハンズオンアシスト、リラクゼーションと瞑想をクラスの中で経験していくよう構成されています。効果的に考えられたシークエンスを含むすべてのオープンクラスがJules先生の創造的な発想によって構成されています。厳選された豊かな音楽はクラスでは欠かせません。
≪ 料金 ≫
*14 class pack →39,200 yen (@ 2800yen)
*10 class pack →32,400 yen (@3240 yen)
*6 class pack →21,000 yen (@3500 yen)
*4 class pack →15,120 yen (@3780 yen)
*drop in class →4,320 yen

料金：8,640円（税込）
開催場所：Nirvana Yoga Studio
豊島区西池袋2−39−7−8F

お申し込み・お問い合わせはニルヴァーナ・ヨガ・スタジオまで

ニルヴァーナ・ヨガ・スタジオ
03(6907)1019
http://nirvana-yogastudio.com/

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