108人限定108回太陽礼拝

108回は心の作用、いわゆる「煩悩」の数にちなんだ数字です。
煩悩を手放しましょう！
参加者全員でカウントしながら進めていきます。
もちろん、途中でお休み頂いても結構ですが、「今年の垢を何とか落としたい！」という方は完走されることをお勧め致します！

運動量は多いですが、非常に簡単な太陽礼拝のシークエンスの
繰り返しになりますので、初心者の方あるいはヨガの経験はないが、
体を思いっきり動かしたい方にはオススメのクラスです！！
ヨガの後は坐禅についての説明と40分の坐禅体験、
午後は「仏教とヨーガについて」のトークショーがあります！

《日時》
2017年12月16日（土）
時間：AM9:00～（受付スタート）
《参加費用》
5,400円
※完全予約制。URLよりお申し込みをお願い致します。
《会場》
〒105-0014
東京都港区芝2-5-2　東京グランドホテル5階
アクセス：http://www.tokyogrand.gr.jp/info/access.html

《当日のスケジュール》
AM9：00～　受付開始
AM9:30 ～PM12:00　108回太陽礼拝
PM12:00～PM12:30　休憩
PM12:30～PM13:30　坐禅についての説明・40分間坐禅体験
PM13:30～PM13:45　休憩
PM13:45～PM14:45　河口副住職×佐藤ゴウによる「仏教とヨーガについて」トークショー
PM14:45～PM15:00　集合写真

《お持ち物》
動きやすい服装
汗拭きようのタオル
筆記用具

参加者のみなさんへは
水（500ml）とコールドプレスジュースをプレゼントします。