アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ 2018

アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ 2018

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スケジュール
2018214() 18:3021:15 終了しました
場所・住所
ドーンセンター  大阪府 大阪市中央区 大手前一丁目3-49
Webサイト
ココマデからココカラの「うつくしい」あなたへ。
―Alexander Technique for Women 2018

年を重ねることによるからだの変化、歳相応ということばが頭をかすめてゆく。
身近な人との関係性、なんとなくの居心地のわるさを、夜ふけ独りでぼんやりとおもう。
ありのままを受け入れたい一方で、こうあらねばと感じている。
ふたつのあいだでブランコのように揺れる、等身大のわたしとあなた。

アレクサンダー・テクニークは、
ココマデの習慣/からだ・あたま・こころをみつめ、
じぶん自身と調和し続けるための、まなびです。
ココカラの、しなやかに、力強く、自分を信頼し、選択をする、あなたへ。

〔かんじる〕
感覚とは感じて、覚(さと)ること。
五感・直感・固有感覚を存分に使うことを学びます。

〔いきるからだ〕
骨、筋肉、筋膜、内臓、私のからだってどうなってるの?
初潮から閉経までの女性のからだの移り変わりを巡ってみましょう。

〔うごく〕
暮らしの中の動き。
人生・場面でのさまざまな役割とともに、とらえなおしてみましょう。

〔つたえる〕
しぐさ、表情、声、話し方、ことば。そして化粧やファッション。
私が伝えたいことは何だろう?

———

〇日時 2018年 2/14・28、3/14・28、4/11・25、5/9・23、6/13・27、
8/8・22、9/12・26、10/10・24、11/4・28、12/12・26
水曜日 全20回 18:30~21:15

〇会場 ドーンセンター(大阪府立男女共同参画センター)

〇交通 京阪・地下鉄谷町線「天満橋」下車、JR東西線「大阪城北詰」駅下車

〇講師  新海みどり

〇受講費 120,000円(全20回/通し受講のみ)

○お申し込み方法 件名を「女性のためのアレクサンダー・テクニーク2018」として、メールフォーム http://alexander-tech.jp/contact よりお申し込み下さい。

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