筋調整ヨガでリラックス～陰と陽をバランス良く整える～

2月19日(月)から22日(木)の4日間、『ヨガインストラクターのためのYOGA体験会』開催します♪

関西の人気講師15名が、このイベントのために特別クラスを考案してくださいました。

哲学、瞑想、呼吸法、解剖学から、クラスで活かせるアジャストや指導テクニック、そして、オーディション対策まで！もちろん、しっかり動いて感じるヴィンヤサやアシュタンガヨガ、「○○ヨガ」のクラスもあります。

“ヨガインストラクターのための”となっていますが、もちろんインストラクターではない方のご参加も大歓迎！
「ヨガが好き！」「ヨガを深めたい！」「動くのがすき！」参加する理由はシンプルに☆

どんなクラスがあるのか？
気になった方はこちらをチェック⇒ https://shop.yoga-gene.com/program/9200/

そして今回は、初日1つ目のクラス「筋調整ヨガでリラックス～陰と陽をバランス良く整える～」をご紹介♪

“クラスを開けばキャンセル待ち！大人気の中井まゆみ先生の「筋調整ヨガ」。
このイベントでは、インストラクターの方対象のため、キツくするかと思いきや、リラックスのクラスです！「筋調整ヨガ」でリラックスって何をするの？いつもとどう違うの？とリピーターの方たちの興味津々の声が聞こえてきそうです♪
この時期に最適！寒さで凝り固まった筋肉を少しずつほぐし、陰陽のバランスを整えながら身体を芯から温め、1週間の始まりをリラックスして過ごしましょう。”

とってもおちゃめな中井まゆみ先生のクラス、是非体験してみてください☆
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「筋調整ヨガでリラックス～陰と陽をバランス良く整える～」
講師：中井まゆみ
日時：2月19日(月)10:00～11:30
詳細： https://shop.yoga-gene.com/program/9200/
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