BORN TO YOG by CHIHARU

2月19日(月)から22日(木)の4日間、『ヨガインストラクターのためのYOGA体験会』開催します♪

関西の人気講師15名が、このイベントのために特別クラスを考案してくださいました。

哲学、瞑想、呼吸法、解剖学から、クラスで活かせるアジャストや指導テクニック、そして、オーディション対策まで！もちろん、しっかり動いて感じるヴィンヤサやアシュタンガヨガ、「○○ヨガ」のクラスもあります。

“ヨガインストラクターのための”となっていますが、もちろんインストラクターではない方のご参加も大歓迎！
「ヨガが好き！」「ヨガを深めたい！」「動くのがすき！」参加する理由はシンプルに☆

どんなクラスがあるのか？
気になった方はこちらをチェック⇒ https://shop.yoga-gene.com/program/9200/

そして今回は、最終日最後のクラス「BORN TO YOG by CHIHARU」をご紹介♪
BORN TO YOGは、とにかくアーサナにフォーカスし〝遊ぶようにヨガを楽しむ〟新しいスタイルのメソッドです。

ニューヨークのダーマヨガをベースにした太陽礼拝で身体をあたため、その後、シヴァナマスカーラと呼ばれるヴィンヤサシークエンスの中でダイナミックなアーサナにどんどんチャレンジしていきます。その中でも後屈や逆転を繰り返し行うのがBORN TO YOGの醍醐味。大人になると「後屈＝痛い、逆転＝怖い」なんていう知識や気持ちが先走り、思わず避けてしまいがちなアーサナも、子供心に戻って遊ぶつもりでやってみると案外できてしまったり（笑）。

必要なのは楽しむ気持ちとチャレンジする勇気だけ。動くのが大好きな方にオススメのクラスです。”

今、じわじわと人気がでてきている“BORN TO YOG”
あまり体験することができないクラス、この機をお見逃しなく！
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「BORN TO YOG by CHIHARU」
講師：CHIHARU
日時：2月22日(木)17:30～19:00
詳細・予約： https://shop.yoga-gene.com/program/9200/
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