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2月19日(月)から22日(木)の4日間、『ヨガインストラクターのためのYOGA体験会』開催します♪
関西の人気講師15名が、このイベントのために特別クラスを考案してくださいました。 哲学、瞑想、呼吸法、解剖学から、クラスで活かせるアジャストや指導テクニック、そして、オーディション対策まで!もちろん、しっかり動いて感じるヴィンヤサやアシュタンガヨガ、「○○ヨガ」のクラスもあります。 “ヨガインストラクターのための”となっていますが、もちろんインストラクターではない方のご参加も大歓迎! 「ヨガが好き!」「ヨガを深めたい!」「動くのがすき!」参加する理由はシンプルに☆ どんなクラスがあるのか? 気になった方はこちらをチェック⇒ https://shop.yoga-gene.com/program/9200/ そして今回は、最終日最後のクラス「BORN TO YOG by CHIHARU」をご紹介♪ BORN TO YOGは、とにかくアーサナにフォーカスし〝遊ぶようにヨガを楽しむ〟新しいスタイルのメソッドです。 ニューヨークのダーマヨガをベースにした太陽礼拝で身体をあたため、その後、シヴァナマスカーラと呼ばれるヴィンヤサシークエンスの中でダイナミックなアーサナにどんどんチャレンジしていきます。その中でも後屈や逆転を繰り返し行うのがBORN TO YOGの醍醐味。大人になると「後屈=痛い、逆転=怖い」なんていう知識や気持ちが先走り、思わず避けてしまいがちなアーサナも、子供心に戻って遊ぶつもりでやってみると案外できてしまったり(笑)。 必要なのは楽しむ気持ちとチャレンジする勇気だけ。動くのが大好きな方にオススメのクラスです。” 今、じわじわと人気がでてきている“BORN TO YOG” あまり体験することができないクラス、この機をお見逃しなく! --------------------------------------------------------- 「BORN TO YOG by CHIHARU」 講師:CHIHARU 日時:2月22日(木)17:30~19:00 詳細・予約: https://shop.yoga-gene.com/program/9200/ ---------------------------------------------------------
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