黒田先生とケア・ウォーキングin代々木公園　4/10

ウォーキングをしているが効果が出にくい、関節が痛みやすい方々にお伝えする、関節を守りながら健康効果を上げるための歩き方を学ぶ講座です。今回は、実際に公園を歩きながら、歩き方を改善していきます。