お灸CAFE －お灸セルフケア教室－

春は暖かくなって嬉しい反面
うまく季節に身体が順応できないと
心身ともに調子を崩すことも多いです

そんな不調の出やすい春に
お灸を使ったセルフケアを学んでみませんか？

お灸とはもぐさに火をつけてツボに働きかけ
心や体を健康に導く治療法です
数千年前から行なわれてきた効果のあるものですが
自分でも気軽に行なうことができます

お灸には興味があるけれど
どうやったらいいのかな？
どこにしたらいいのかな？
と思っている方お灸を体験してみませんか

お灸教室では
ツボをとる練習をしてから
身体の状態にあったツボに
ご自分でお灸をすえて頂きますので
自宅に帰ってからもすぐに
お灸をすることができるようになりますよ

その他にもいろいろな種類のお灸を体験したり
実際にもぐさをひねってみたり
気軽にお灸を楽しめる教室です

今までお灸教室に来て頂いた方からは
こんなに簡単だったんだとか
とても気持ちがよいなどの感想を頂いています
お家に帰ってからも続けて頂くことで
少しずつ心や身体が変化してきますよ

少人数で行なう教室ですので
お困りの不調や病などを相談しながら行なって頂けます
これを機会にお灸をセルフケアに取り入れてみませんか
興味がある方は気軽にお問合せくださいね

■参加費■
1,500円（ハーブティ付）
※自宅用お灸をお持ち帰り頂けます