6/9【千種】自分で簡単に出来るストレスケア

6/9【千種】自分で簡単に出来るストレスケア

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スケジュール
201869() 19:0021:00 終了しました
場所・住所
サンライズ千種502  愛知県 名古屋市千種区 大久手町七丁目1
Webサイト
ビジネスマン必見、自分で簡単に出来るストレスケアの方法をお伝えします。
※【心理学基礎編】心理学初心者向けのセミナーになります。

[セミナー内容]
みなさん、普段の仕事で「何か疲れたな」「少し、しんどいな」と感じることはありませんか?
それが世の中だから仕方ないと思って我慢している方、自分なりのストレス発散や気分転換やリフレッシュはできるけど、仕事に戻るとそのモチベーションが長続きしないという方、などなど
そんな方に、心理学を用いてストレスそのものを受け取りにくくする方法や、仕事の休憩中やご自宅でできるセルフストレスケアの方法をワークを通じてお伝えします。

覚えたりするのは苦手なんだよな~、という方でも大丈夫です。ワークを通じて、自分なりのやり方を取り入れて頂ければ良いですし、分かりにくい部分はフリー交流の時間にお答えします。

[こんな方々に]
・心身ともに元気でいたい方
・上司や部下との人間関係を、より良くしたい方
・自分の意見を自信を持って人に伝えれるようになりたい方
・自分自身の感情と上手く向き合っていきたい方

[ビジネスシーン以外でも]
・夫婦間や親子間、友人との関係で疲れてしまう
・人からどう思われているのかが気になってしまい、ストレスを感じてしまう
・自分の感情を出してしまうと、周りとの関係が壊れてしまうと感じて自分を抑えてしまう
など、そんな方のストレスケアにも向いています。

【開催日時】2018年6月9日(土)19時~20時50分

【会場】タスクール
(名古屋市営地下鉄桜通線 吹上駅より徒歩1分)
◆住所:464-0855 名古屋市千種区千種通7-25-1 サンライズ千種502 


【吹上駅2番出口すぐ・ゲオのビル5F】

【参加費】3000円(税込)
タスクール会員様も参加費は3000円になります。
【定員】4~5名程度の参加者を予定しています。

心理カウンセラーをされている方は参加ができません。
あらかじめご了承ください。

【名刺をお持ちくださいませ】
当日は名刺を受付で1枚ご提出下さい。
名刺は最低5枚ほどお持ちになられることをおすすめします。
名刺がない方はなくても参加できます。

【主催】有限会社ディア・ジャパン
【運営団体】異業種交流会ディア・ジャパン

【タイムスケジュール】
18:45~   受付開始
19:00~19:05 挨拶
19:10~20:40  自分で簡単に出来るストレスケア
20:40〜20:50 質問会
20:50~21:00 フリー交流

【自分で簡単に出来るストレスケアセミナー概要】
・ストレスを感じやすいのはどのような時か?
・自分自身の性格傾向を知ろう!
・ストレスを感じる原因は何か?
・自分で出来るリラクゼーション法を試してみよう!

[講師紹介]
薗田 祥之 (そのだ ひろゆき)
・日本カウンセリング普及協会認定:心理カウンセラー、コミュニケーションインストラクター
・米国ITTO認定:上級ヒプノセラピスト

※掲載情報について
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