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このヨガクラスで学べる主な内容【呼吸法、瞑想、浄化法、チャクラ】
ヨガの巨匠ダーマ・ミトラ師の教えに基づき、呼吸・瞑想法(プラナヤマ)と、浄化法(クリヤ)を実践していくクラスです。 伝統的ないくつかの呼吸法と、ビジュアリゼーション(気のイメージ)を用いて、チャクラなどのエネルギーシステムに働きかけ、気(プラーナ)を活性化するとともに、人間の潜在的な力を覚醒させていきます。........ 更に詳しいクラス内容は こちらをチェック! https://shop.yoga-gene.com/program/9200-2/ ——————————————————— 「呼吸・瞑想・浄化法を学ぶ」 講師:ぬん 日時:2018年6月19日(火)9:45~11:15 詳細・予約: https://shop.yoga-gene.com/program/9200-2/ ———————————————————
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