脱力ヨガ　YOGA体験会【大阪限定イベント】

6月19日（火）16：30～18：00
学べる主な内容【哲学、解剖学、呼吸法、瞑想】

～ひきしめゆるめて弾力のある心と体へ～
脱力と聞くとダラけたゆるーい雰囲気が連想されますが、実は、この脱力とは、非常に深いもので、自律神経や気の流れと関係しています。そして脱力こそが現代人にとって非常に大切なものなのです。

「脱力するとは力を脱ぐこと」です。

多くの人は力を入れて頑張ることは得意ですが、いざ「休む」となった時、そのために必要な脱力が上手くできない。それはなぜか？それは、脱力とは他力ではなく自力でするものだからです。.......

更に詳しい内容は こちらをチェック！
https://shop.yoga-gene.com/program/9200-2/
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「脱力ヨガ」
講師：yama
日時：6月19日（火）16：30～18：00
詳細・予約： https://shop.yoga-gene.com/program/9200-2/
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