美容だけじゃない！顔ヨガ YOGA体験会【大阪限定イベント】

学べる主な内容【プラクティス、美容、顔ヨガ】

ヨガインストラクターの皆さんは、ヨガの効果は身体のみならず、心の状態までも改善されることはすでに経験済みだと思います。
顔ヨガの効果は美容効果が高いというイメージがあるかもしれませんが、それだけではなくヨガと同様に、顔ヨガにも心の状態を改善する効果があります。

身体を動かさないと様々なトラブルが生じるように、顔も動かさないと血行が悪くなり、たるみやむくみが生じます。
特に日本語は表情筋を20パーセント程度使うだけで話せる言語ですので、他国語を話す場合に比べるとどうしても顔は運動不足になりがちです。

顔ヨガでは、表情筋を鍛えて、ストレッチし、表情筋の弾力を取り戻します。
また、顔ヨガでアプローチする、顔・首・手には血管、リンパ管、神経が密集していますので、脳の活性化や免疫力アップにもつながります。
むくみやたるみの無い健康なお顔づくりを始めて、さらに心地よい毎日を過ごしましょう。


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https://shop.yoga-gene.com/program/9200-2/
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「美容だけじゃない！顔ヨガ 」
講師：ななこ
日時：6月21日（木）12：30～14：00
詳細・予約： https://shop.yoga-gene.com/program/9200-2/
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