音に包まれる瞑想「繭のひとやすみ」タタミスタジオ蕨

繭のひとやすみ」どなたでもお気軽にご参加出来ます。
https://bfrec.com/blog/posts/375
（布は使いますがエアロ（空中）・ヨガではなく、逆さにならず、揺れも少ない繭のポーズを中心とした空中で生音を聴くバージョンとなります）

＊こんな方におススメ＊
音に癒されながらゆっくりと身体を委ねたい方
音を聴いて瞑想を行い、ストレスや疲れをリセットしたい方
繭のポーズを長めに行いたい方

＊「繭のひとやすみ」とは、
ナーダヨガをベースに生の音楽を聴きながら、ゆったりとした呼吸と瞑想を行います。
演奏者（アンビエンティストと呼びます）はいますが、ライブやコンサート形式ではありません。
視覚に頼らずに、ひたすら音を身体中に浴びて頂きます。
ナーダとは『原始的な音』という意味があり、音の“振動”そのものを中心にとらえる
方法を用います。音の鳴るものを聞いたり振動を身体に浴びたりすることで
体内エネルギーに直接施しを与えることができると言われています。
結果、瞑想的な深いリラックス状態になり、
様々な物理的・精神的苦痛の緩和に繋がると言われています。

現在、3つのバージョンがあります。
①シンギングボウル：金属製ボウルの振動を使い、全身を音でマッサージするイメージ
②コントラバス：胎児の時に聴いていた低音を全身で感じるイメージ
③イギル＆ホーメイ：ハーモニクスから生まれる風のようなかすれた音を全身で受けるイメージ

■シンギングボウル　バージョン（アンビエンティスト：たむらひろし）

■日時：2018年5月14日(月)と5月28日(月)と6月11日(月)開始時間 :19:00～20:30

■場所：タタミスタジオ蕨：
〒333-0847埼玉県川口市芝中田1-6-12　2F　TEL:03-6317-3999
(京浜東北線　蕨駅から徒歩8分、蕨駅まで池袋駅から電車で約２０分）

■定員：5名（事前予約制）

■参加費：
体験・初めての方・一般：3,800円（エアロヨガの体験料金とは異なります）

■予約方法：このイベントへの参加予約をご希望の方は、
下記予約フォームからお願いします。

予約方法　➡体験・初めての方・一般の方　エアロ・ヨガ体験専用ご予約へ
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