【横浜市・都筑区】子どもも大人も一緒に学ぼう！身体のふしぎ体験&脳トレ～まちスキふじのき台プロジェクト～

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『ふじのき台をずっと住み続けたいまちに。』まちスキプロジェクト
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今回の交流会では・・・
パーソナルトレーナーによる、自分でも気づいていない身体の機能や鍛え方をゲームなどを取り入れながら楽しく体験できます♪
3歳くらいのお子さまから大人までが対象です。ご家族そろっての参加も大歓迎です。
※動きやすい服装でお越しください。

＜実施予定プログラム＞
身体のふしぎ1(視界が広がる⁉)
脳トレ手遊びゲーム
脳トレ全身ゲーム
内転筋ボール取り競争
ボール送り競争
身体のふしぎ2(歩くのが軽くなる⁉)
スクワット
クールダウン　など…
※内容は変更になる可能性もあります。

【講　師】野々下直子
現在、中1、小4、小1の3人の子供を持つ母親。
現在(株)東急スポーツオアシスにてパーソナルトレーナー、介護予防、運動クラスの指導者として活動中。特定保健指導も行います。
また、企業に働く会社員の体力測定後の健康カウンセリングも担当する。
現場での健康運動指導の傍ら、インターネットサイトにて健康コラム執筆活動を行うべく準備中。(2社に掲載予定)
地域の人々の、健康寿命をのばし、より楽しく充実した日常を送れるように、みなさまの健康に寄り添います。
(資格など)
公益財団法人　健康・体力づくり事業財団　健康運動指導士
公益財団法人　健康・体力づくり事業財団　貯金運動コース　修了
地方独立行政法人　東京都健康長寿医療センター　介護予防運動指導員
東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー
東急スポーツオアシス認定ゴルフトレーナー
日本赤十字社　救急法　救急員

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☆持ち物☆
・スリッパや上履き


☆定　員☆
20組
※事前予約で定員に達していない場合、当日受け入れが可能な場合もあります。
※ぜひ子育てシェアの登録をしてご参加お願いします。
https://kosodate-share.asmama.jp/
(子育てシェアは会員登録、利用料すべて無料です)
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★詳細・お申し込みはこちら★
https://kosodate-share.asmama.jp/events/6585