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めざめ玄米(発酵発芽玄米)をはじめとする発酵食品やベジミート、
おからこんにゃく等、動物性の食材を使わない菜食の作り方を学んで、 菜食のレパートリーを増やしませんか? 講師のあまてらすめざめ玄米マイスター、ベジマイスター、 おからこんにゃくマイスターが手軽にできる菜食を実演し、 分かりやすく教えます。 料理をお手伝いしたい方は、ぜひお手伝いください。 (一般のお料理教室ではないので、全て参加者に作ってもらう形ではありません。 もちろん、召し上がるだけでも構いません。) ■開催日:8月18日(金)11:00~13:00 ■参加費:事前振込(1週間前まで)で2000円、当日現金払い 2,500円(美味しい菜食付き) ※キャンセル料 前日、当日100%・2日前50%をお振込みいただきます。 ■定員人数:8名(最少催行人員3名) 中止の場合は2日前にご連絡させていただきます。 ■持ち物:筆記用具、エプロン 私達人間は、穀物菜食が適応食です。 毎日、菜食がきつい方でも週に1回以上でも菜食にすると 体調が良くなる方が多いのが事実です。 それは、私達の歯32本のうち20本は臼歯といって臼状になっていて 穀物をすり潰すようになっているから。 又、肉食系の動物の腸は筒状になっているけれど、 私達の腸はテニスコート一面もあります。 特に日本人の腸は、からだの構造が 穀物菜食を食べるようにできています。 身体に優しい菜食作りの疑問を解決して、 もっと健康的に内面から美しくなってみませんか? 菜食を作りやすくするコツや、 次回作る際に必要な知識をしっかりお伝えします。 一般の方はもちろんのこと、めざめ玄米マイスターの方なら、 料理教室や試食をされる場合の参考情報を得ることもできますよ♪ ■セミナー内容 〇調理(実演形式)と試食 〇こんな疑問も解決!!! ・野菜だけで栄養は摂れるの? ・菜食にしたいけど、難しくない? ・ベジミートやベジの調味料はどこに売っているの? ・家にある材料や調味料では出来る? など、皆さんのお悩みをスッキリ解消しちゃいましょう。 本イベント提供者
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