クリマテラピー(気候療法)で生き生き健康ウォーク！

１分間８０歩ぐらいの速さで、心拍数を測りながら１時間ぐらい(４Km、標高差7m)北潟湖周辺をウォーキングします。
外出自粛の運動不足解消、リフレッシュに最適。生活習慣病予防・改善に有効なウォーキングを習得しましょう。
日時：2021年 ５月 30日(日)　午前10時～、　午後１時30分～　
　（同じ内容です、ご都合の良い方に参加ください）
会場：北潟温泉hanaゆらり　駐車場　集合・解散
９１０―４２７２あわら市北潟211
発熱している方や、体調に異常を感じる方の参加はお断りします。
会場でのマスク着用・検温・手指消毒をお願いいたします。
会場へのお問い合わせはご遠慮ください。
服装：ウォーキングできる服装で、体温調整できるように重ね着が望ましい。
帽子・タオル・お茶・ウォーキングシューズ・雨具(小雨決行)
参加費：1000円（資料・保険・入浴代）
引率・問合せ：福井県気候療法士会　メール：fukuiklima@googlegroups.com
気候療法士インストラクター・健康予防管理専門士・温泉保養士・
健康マスター普及認定講師　牧野０９０－３７６５－３４４７