女性にやさしい生活古武術 ~古武術を使って快適生活~

女性にやさしい生活古武術 ~古武術を使って快適生活~

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スケジュール
2011326() 14:0017:00 終了しました
場所・住所
コミュニティプラザ一之江 和室  東京都 江戸川区 一之江7-35-22 一富ビル4F
Webサイト
【講座内容】

1.ストレッチとマッサージ (肩こり、腰痛、ダイエットに)
2.古武術ウォーク (疲れずに格好良い!立ち方、ナンバ歩き)
3.古武術テクニック (バッグや傘の持ち方、力の出し方)

※すぐお役に立てるように生活に密着した内容です。
 綺麗な姿勢から美しい立ち居振る舞いをお約束します。
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