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CREATED:20161224T040103ZDESCRIPTION:◆冬YOGA◆〜冬に滞りやすい部位をデトックス！呼吸法も用いてお腹まわりの脂肪燃焼、血行促進、内臓もマッサージ〜LAST-MODIFIED:20161224T040103ZLOCATION:SEQUENCE:0
SUMMARY:◆冬YOGA◆〜冬に滞りやすい部位をデトックス！呼吸法も用いてお腹まわりの脂肪燃焼、血行促進、内臓もマッサージ〜TRANSP:OPAQUE
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◆年末年始と2017年1月のスペシャルクラスやWSのご案内<br />
 → <a href='http://amba.to/2holV1j' target='_blank'>http://amba.to/2holV1j</a><br />
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◆English website for Yoga & Pilates & TRX classes <br />
　　in Ueno Taitoku Tokyo Japan→<a href='http://bit.ly/1n94sfy' target='_blank'>http://bit.ly/1n94sfy</a><br />
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身体が冷えると体内の血流や リンパの流れが悪くなり、風邪をひきやすくなったり、便秘や肌荒れ 全身の代謝も悪くなるため太 りやすくなります<br />
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そこで冬ヨガでは、カパラバディの呼吸法を用い、内臓をマッサージ‼身体の中から活性化していきます‼<br />
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カパラバティは、ヨガでのレッスンで行われる浄化の呼吸法。<br />
カパラ＝前頭、バティ＝光・輝きの意味を持ちます。<br />
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お腹まわりの脂肪燃焼、血行促進をし寒さで固まった肩や背中の筋肉を解して、気持ちよく新しい空気を全身に取り入れましょう。冬には体内を目覚めさせることが効果的です。<br />
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【詳細】<br />
日時：2017年1月28日（土）10：30～11：45<br />
インストラクター：AKIKO<br />
参加人数：14名程度<br />
料金：１レッスン2,500円<br />
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。<br />
※初回体験料金は1,500円です。<br />
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＜AKIKOインストラクター認定資格＞<br />
・全米ヨガアライアンス２００時間<br />
・マタニティヨガ指導者養成コース終了<br />
・アシュタンガ45h指導者養成コース終了<br />
・ジバムクティヨガ35時間集中コース修了<br />
・AMOOPアンバサダー<br />
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M's shala(エムズ・シャラ) - yoga & pilates studio<br />
110-0005 東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2Ｆ<br />
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「いいね！」お願い致します☆♪<br />
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