総合イベント情報サイト「ことさが」 http://cotosaga.com/ 日本全国のイベント・新商品・キャンペーン情報を日付、場所から探せる・教えてくれる!総合イベント情報サイト「ことさが」 ja 2017-05-13T16:59:42+09:00 猫の譲渡会 http://cotosaga.com/event/1517438/
2017年5月28日(日) 12:00
愛媛県松山市湊町五丁目5 伊予鉄高島屋前小雨決行]]>
社会/猫/譲渡会/動物愛護/ボランティア 2017-05-03T15:11:45+09:00
宇和島Hawaiianフェスティバル2017-笑顔のために- http://cotosaga.com/event/1567082/
2017年6月3日(土)~4日(日)
愛媛県宇和島市弁天町一丁目318]]>
ライブと公演/ハワイアン/フラ/ウクレレ/フラダンス 2017-01-22T19:48:57+09:00
楽しく鍛えて山登りが楽になるヨガトレ教室 http://cotosaga.com/event/1570862/
2017年4月15日(土)~6月25日(日)
愛媛県松山市久万ノ台2初心者歓迎!ヨガの呼吸法やストレッチを取り入れたトレーニングで、バテずに楽しく登る体力をつけよう!
山登りで一番大切なことは楽しく歩いて無事に下山すること。
少し登っただけで心臓がバクバク苦しくなったり、下りで膝がガクガクするような悩みをお持ちの方は多いのでは?
安定して山を歩くために必要とされる「筋力」「持久力」「バランス力」を養うためにヨガのポーズを取り入れてみましょう。
参加者のほとんどの方が初心者から初級者。ヨガが初めてでも楽しくリラックスして体を動かせると好評です。
少人数制で基礎から丁寧に教えてもらえるので安心です。

●開催日時:
・2017年4月のテーマ「体のバランスを整えるヨガ」要予約申込締切2017年4月14日(金)まで
長時間の登山で背中や腰が痛くなるのは体幹部の筋肉が弱く荷物を支えて姿勢を保つ力が限界にきてしまうからです。体幹部の筋肉が疲れてくると体軸がぶれ体が不安定に転びやすくなります。身体の安定を図る土台として体幹部はしっかり強化しておきましょう。
2017年4月15日(土)①10:00~11:00②14:00~15:00③16:00~17:00
2017年4月16日(日)④10:00~11:00⑤14:00~15:00⑥16:00~17:00
・2017年5月のテーマ「丈夫な足腰をつくるヨガ」要予約申込締切2017年5月26日(金)まで
年齢と共に衰えやすいのが下半身の筋肉。岩場や階段などの段差で疲れがちな筋肉を鍛えて置くことでスムーズな足運びを身につけていきましょう。また特に股関節の柔軟性を高めることで、ひとつの筋肉に偏らない身体の使い方を学んでいきましょう。
2017年5月27日(土)⑦10:00~11:00⑧14:00~15:00⑨16:00~17:00
2017年5月28日(日)⑩10:00~11:00⑪14:00~15:00⑫16:00~17:00
・2017年6月のテーマ「集中力を高めるヨガ」要予約申込締切2017年6月23日(金)まで
歩き始めや休憩の後など体が慣れず息が上がってしまいがちですが、意識して呼吸を繰り返していきましょう。呼吸のリズムと体の動きを連動させてポーズをとっていくことで、エネルギーが体内に満ち心身が活性化するのを感じていきましょう。
2017年6月24日(土)⑬10:00~11:00⑭14:00~15:00⑮16:00~17:00
2017年6月25日(日)⑯10:00~11:00⑰14:00~15:00⑱16:00~17:00

●参加費用:各回1,000円(税込)
※当日会場受付にてお支払い下さい。おつりの出ないようご協力をお願いいたします。,

●参加特典:KOMPAS10%OFF券進呈
ヨガマットやウエアなどがお買い得!当店全商品にお使いいただけます(一部対象外商品あり)。

●申し込み方法:店頭申込用紙(申込区分B)またはKOMPAS予約WEB(https://coubic.com/kompas/190224)より申し込み下さい。
※お問合わせはアウトドアーズ・コンパスまで。 TEL 089-922-6457]]>
スポーツ/参加と体験/イベント/ヨガ/出会い/登山/トレッキング/トレーニング/ジム/山登り 2017-03-17T15:39:21+09:00
富士登山説明会 参加無料 http://cotosaga.com/event/1574998/
2017年6月30日(金)~7月2日(日)
愛媛県松山市久万ノ台12013年には世界文化遺産に登録されたこともあり人気の富士山。
また日本人であれば誰もが1度は登りたいと思う特別な山。
「服装や準備するものは?」「体力はどのくらい必要?」
愛媛県松山市の老舗登山専門店アウトドアーズ・コンパスの
経験豊富なスタッフが皆さんの疑問にとことんお答えします。
今年こそ登るぞ!という方、いつかは登りたいという方、お気軽にご参加下さい。

●開催日時:
1.2017年6月30日(金)19:00~
2.2017年7月2日(日)14:00~
●開催場所:アウトドアーズコンパスイベント会場
●参加費用:無料(要予約)

●申し込み方法:店頭申込用紙(申込区分A)またはKOMPAS予約WEB(https://plaza.rakuten.co.jp/kompas002/diary/201705130001/)より申し込み下さい。
お問合わせは089-922-6457まで。]]>
その他/出会い、イベント、/セミナー、富士山、富士登山、登山、トレッキング、山登り、山ガール 2017-05-13T16:59:42+09:00
憧れの北アルプスにチャレンジ"ハジメテアルプス 燕岳" http://cotosaga.com/event/1569712/
2017年7月15日(土)~17日(月)
愛媛県松山市久万ノ台2登山初心者も安心の人気のアルプス登山企画、2017年夏も開催決定!
KOMPASスタッフと一緒に夏山の思い出をつくりませんか?
数々の雑誌等でランキング上位に輝く人気の山小屋"燕山荘"に泊まって槍ヶ岳の絶景を満喫しよう!
花崗岩に覆われた白い山容にハイマツの緑が印象的な北アルプスの燕岳(つばくろだけ・2,763m)は、
アルプスの入門コースとして多くの登山者に親しまれる山として有名です。
顔馴染みのKOMPASスタッフや登山の基本をしっかり教えてくれる山岳ガイドも同行するので、
登山初心者の方でも安心ですよ。

●開催日時:2017年7月15日(土)7:00~17日(月 祝)23:30 要予約 申込締切2017年6月25日(日)まで
※締切日以後のキャンセルにはキャンセル料が発生いたします。

●集合場所:アウトドアーズコンパス駐車場(愛媛県松山市山越5-5-11)

●参加費用:82,000円(税込)
※2017年6月25日(日)までに店頭レジで現金にてお支払い下さい。
※日帰り温泉代は現地で各自でお支払い下さい。

●行程表:
・7月15日(土)
7:00 KOMPAS駐車場出発→松山自動車道より名神高速道路経由長野自動車道→17:00 松本市内のホテルへチェックイン後自由行動
・7月16日(日)
7:00 朝食後ホテル出発<食事付> →8:30 中房温泉登山口より登山→11:00 第2ベンチ→13:00 合戦小屋でスイカ休憩→15:00 燕山荘<食事付>
・7月17日(月 祝)
8:30 ご来光・燕岳登頂後燕山荘出発<食事付>→11:30 中房温泉(温泉入浴) →13:30 中房温泉出発→長野自動車道より名神高速道路経由松山自動車道→23:30 KOMPAS駐車場到着
※集合時間や行程は変更となる場合があります。詳細は担当スタッフよりご案内いたします。

●参加特典:KOMPAS10%OFF券進呈 登山靴、ザック、ウエアなどがお買い得!当店全商品にお使いいただけます(一部対象外商品あり)。

●協力会社:名鉄観光サービス株式会社

●申し込み方法:
店頭申込用紙(申込区分C)またはKOMPAS予約WEB(https://coubic.com/kompas/265419)より申し込み下さい。
お問合わせはアウトドアーズ・コンパスまで。 TEL 089-922-6457]]>
スポーツ/参加と体験/出会い/アウトドア/登山/トレッキング/山ガール/山登り/アルプス/初心者 2017-03-01T11:26:27+09:00
一合目から登る富士山チャレンジ http://cotosaga.com/event/1569396/
2017年8月4日(金)~6日(日)
愛媛県松山市久万ノ台2登山初心者も安心人気の富士山登山企画、2017年夏も開催決定!
今年こそ登るぞ!という方、いつかは登りたいという方、
他にない達成感を味わえる2泊3日の特別な旅にぜひぜひ一緒にチャレンジしてみませんか?
2013年には世界文化遺産に登録されたこともあり人気の富士山。
また日本人であれば誰もが1度は登りたいと思う特別な山。
一合目から登ると高度順応がスムーズで意外と元気に登れますよ!

●開催日時:2017年8月4日(金)6:00~6日(日)23:00 雨天決行 要予約 申込締切2017年7月14日(金)まで
※締切日以後のキャンセルにはキャンセル料が発生いたします。

●集合場所:アウトドアーズコンパス駐車場(愛媛県松山市山越5-5-11)

●参加費用:79,000円(税込)
※2017年7月14日(金)までに店頭レジで現金にてお支払い下さい。
※日帰り温泉代は現地で各自でお支払い下さい。

●行程表:
・8月4日(金)
6:00 KOMPAS駐車場→松山I.C=東富士五湖道山中湖I.C=16:30 旅館(河口湖花火大会開催日、湖畔の旅館でゆっくり前泊)<食事付>
・8月5日(土)
7:30 旅館<食事付>~(タクシー)~8:00 馬返し登山口1,450m→(1h50m)→三合目→(1h10m)→五合目佐藤小屋<庄司ガイド合流/昼休憩>→(0h40m) →六合目安全指導センター→(2h30m) →七合目→(2h00m) →17:30 八合目元祖室3,250m<食事付>
・8月6日(日)
2:00 元祖室<食事付>→(0h30m)→2:30 本八合目→5:00 吉田口頂上3,710m→休憩後お鉢巡り一周90分<悪天候の場合中止>→(0h50m)→剣ヶ峰3776.2m→(0h40m)→下山口→(0h50m)→八合目→(2h00m)→六合目→(0h40m)→五合目富士スバルライン駐車場12:00頃(下山) ~(帰路温泉入浴昼食) ~富士吉田I.C=東名高速=名神高速=松山IC = 23:00 KOMPAS駐車場
※集合時間や行程は変更となる場合があります。詳細は担当スタッフよりご案内いたします。

●参加特典:KOMPAS10%OFF券進呈 登山靴、ザック、ウエアなどがお買い得!当店全商品にお使いいただけます(一部対象外商品あり)。

● 持ち物:
・服装
速乾Tシャツ○ 、長袖シャツ○ 、ズボン○ 、サポートタイツ、靴下○、防寒具(フリース・ダウン)○、ウインドブレーカー○、帽子○、手袋
・行動用品
登山靴○、スパッツ(ゲイター)、雨具(上下)○、ストック、ザック・ザックカバー○、水筒○、予備水、ヘッドランプ○、カメラ、サングラス、ガイドブック・地図、ロングスパッツ、ヘルメット、簡易マスク
・食料ケア
行動食(多めに) ○、昼食3日分(道中調達可能)○、日焼け止め○、常備薬、ファーストエイド○、健康保険証のコピー○
・宿泊用具
着替え
・その他
筆記用具、携帯電話、ティッシュ、ビニール袋○、タオル○、座布団、レスキューシート、ホイッスル、トイレ使用時の小銭(1回200~300円)、着替え(温泉道具)、酸素
※○印は必須。ご不明な点はスタッフまでご相談ください。

●引率ガイド:富士登山公認ガイド 庄司理英

●協力会社:名鉄観光サービス株式会社

●申し込み方法:
店頭申込用紙(申込区分C)またはKOMPAS予約WEB(https://coubic.com/kompas/109939)より申し込み下さい。
お問合わせはアウトドアーズ・コンパスまで。 TEL 089-922-6457]]>
スポーツ/参加と体験/アウトドア/出会い/イベント/富士山/富士登山/登山/トレッキング/山登り/山ガール/ご来光/ツアー 2017-02-25T18:27:38+09:00