総合イベント情報サイト「ことさが」 http://cotosaga.com/ 日本全国のイベント・新商品・キャンペーン情報を日付、場所から探せる・教えてくれる!総合イベント情報サイト「ことさが」 ja 2018-01-18T13:33:20+09:00 ZEROのウォーキング&ランイベントin大濠公園 http://cotosaga.com/event/1590717/
2018年1月21日(日)
福岡県福岡市中央区大濠公園1-2 大濠公園【話して友達を創る!】イベントを多数開催してきたzero
NCGzeroが初のスポーツ系イベントを開催します!

楽しくウォーキングと軽いランニングで、体を動かしませんか?
お話しながらできるくらいのペースで、寒さで固くなりがちな季節
だからこそ、歩いて、走って、話して!体とこころをほぐしましょう。もちろんしっかり走りたい方も楽しめますよ。

様々な年代の方に参加していただきたいです!
ご参加、お待ちしています☆

・集合→ストレッチ→ウォーキングとラン→交流タイム
の流れです。

「zeroのウォーキング&ランイベント」
日時2018年1月21日(日)9:00~11:00
集合場所:大濠公園内スターバックスカフェ前
参加費:500円 ※アフターのお茶は実費となります。
定員12名(要予約)
主催 NPO法人NCGzero

※参加の方はイベントの参加ボタンを押した後
→①お名前②性別と年齢③当日連絡できる電話番号
 ④参加イベント名 「ウォーキング&ラン」を
記入していただき mail: info@ncgzero.com
にお送りください。
 
 
※雨天の場合は、近くのカフェにて「次回の作戦会議&
トーク」に変更いたします。]]>
スポーツ/参加と体験 2018-01-17T10:35:56+09:00
1/21 テコンドー練習会 (体験歓迎) ~新しい自分に出会い、自分の可能性を見つけよう~ 【東京... http://cotosaga.com/event/1589851/
2018年1月21日(日) 17:15~18:45
東京都世田谷区北沢2-26-5 伊澤ビル3階 (1階が不動産屋のビル)【テコンドーで新しい自分を発見】 (体験会)

「私の人生、何かが足りない…」というあなた!
テコンドー体験会で
新しい経験をしてみませんか?

人生の刺激 (身体への刺激?)、成長のチャンス
レッスンを投じた友達作り…

あなたが探していた
人生のスパイス」が
ここにあります。

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※ 未体験の方も安心!!
 ↓
テコンドー・格闘技は未体験で不安…
という方向けに、
下の方に「Q&Aコーナー」を作りました。
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◆ 日程: 1/21 (日)
◆ 時間: 17:15-18:45

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◆ 定員: 各回5名
 ↓
(一般会員が参加する通常クラスに
一緒に参加します。
丁寧に指導しますのでご安心ください)

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◆ 場所: 下北沢のスタジオ
 ↓
東京都 世田谷区 北沢2-26-5
伊澤ビル3階 (1階が不動産屋)
http://sevenspice.html.xdomain.jp/index.html#access
 ↑
下北沢駅 西口すぐ・北口1分
(小田急線・井の頭線)

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参加費: 3,000円 (2回分)
 ↑
2回分合計3,000円を、1回目にお支払い頂きます。
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お申込

(1) Facebookをしている方
イベントページの参加ボタンを押して下さい。
 ↓
https://www.facebook.com/events/744022745786245/

または、
(2) Facebookはしていない方
 ↓
申込フォーム https://goo.gl/rUcpQm
「●月●日参加希望」とご連絡下さい。
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【初参加・テコンドー未経験の方へ】 (Q&A)

◆ 持ち物
 ↓
運動できる服、タオル、飲み物をお持ち下さい。
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◆ どんな人が参加しているの?
 ↓
20代~30代の女性が中心で、
体を動かす習慣が無かった方も多くいます。

テコンドークラスは
子ども~大人まで男女どちらも対象です。
男性の方や60代の女性の方も一緒に
テコンドーを楽しんでいます。

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◆ 初心者 (未経験) でも大丈夫?
 ↓
SEVEN SPICEのメンバー (会員) は女性が多く、
95%がテコンドー未経験です。

みなさんまだ始めたばかりですし、
初心者でも楽しめるメニューを
考えています。まずは体験してみて下さいね!!
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【主催: SEVEN SPICE】
~ 自分の可能性に気づく場所 ~

SEVEN SPICEは、仕事だけの生活ではなく、
日常の生活の中に何か新しいスパイスが欲しい、
そんなあなたにぴったりな場所です。

テコンドークラス以外にも
ヨガ・ウォーキングなど
様々なクラスを予定しています。

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[ ホームページ ]
http://sevenspice.html.xdomain.jp/index.html

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【協力: Cafe Commune】 (社会人サークル)

「一生ものの仲間作り」 をテーマに、
朝活・交流会・読書会・BBQなど
友達作りのイベントを開催しています。

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[ イベントの様子 ] (ブログ)
https://ameblo.jp/cafe-commune

[ イベント一覧 ] (ホームページ)
https://cafe-commune.themedia.jp
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テコンドー練習会・体験申込

(1) Facebookをしている方
イベントページの参加ボタンを押して下さい。
 ↓
https://www.facebook.com/events/744022745786245/

または、
(2) Facebookはしていない方
 ↓
申込フォーム https://goo.gl/rUcpQm
(●月●日 参加希望と記入)

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お会いできるのを楽しみにしています!]]>
スポーツ/参加と体験/テコンドー/フィットネス/ワークアウト/下北沢/小田急線/井の頭線/東京都/女性 2017-12-30T19:15:24+09:00
COLD HIDAKA 2018 http://cotosaga.com/event/1589433/
2018年1月20日(土)~21日(日)
北海道沙流郡日高町字富岡日高地区の極寒を楽しむ「COLD HIDAKA 2018」が開催されます!濡れたタオルを凍らせる「タオル大回転」や「コールドつなひき」「人間カーリング」などといった協議を行いポイントを競い豪華景品を狙います。詳細はHP等をご覧ください。]]>
スポーツ/ご当地と季節/参加と体験/体験イベント/イベント/競技大会/スキー場/雪/冬 2017-12-19T14:56:52+09:00
シーカヤックで瀬戸内海を渡ってしまなみ離島キャンプ http://cotosaga.com/event/1586665/
2018年1月20日(土)~21日(日) 10:00~16:00
愛媛県今治市桜井1142 桜井海岸海水浴場静かなビーチで焚き火と野外料理とキャンプで冬の外遊びはいかが?
シーカヤックで瀬戸内の海を漕いで、ちょっとした旅へ寒い冬こそ自然の中で遊びませんか?
今がキャンプのベストシーズン、クーラー無しでもビールは冷え、虫もいなく、焚き火も気持ちいい!
これだから冬キャンプはやめられません。
初めての方にとっては難しそうなシーカヤックも、今回は全行程をプロガイドが同行するのでご安心下さい。
またシーカヤックやテント寝袋の道具レンタルもあるのでお気軽にご参加いただければ幸いです。
※こちらは愛媛県松山市のアウトドアショップ"アウトドアーズ・コンパス"及び当店と提携する本イベント主催者が開催するイベントです。

●開催日時:2018年1月20日(土)10:00~ 21日(日) 16:00 小雨決行・荒天中止 要予約 申込締切2018年1月18日(木)まで
※締切日以後のキャンセルにはキャンセル料が発生いたします。
※開催日が2017年12月2日(土)3日(日)~から2018年1月20日(土)21日(日)に変更となりました。(2017/11/6)

●集合場所:桜井海岸海水浴場(愛媛県今治市桜井)

●参加資格:18歳以上の1泊2日キャンプ用品お持ちの方(テント・寝袋の数量限定レンタルあり)

●参加費用:一般(シーカヤック一式レンタル費)20,000円(税込)、自艇15,000円(税込) 一般自艇とも保険代込
※当日会場受付にてお支払い下さい。おつりの出ないようご協力をお願いいたします。
※集合場所までの交通費・食事代(行動食・飲料含む)は含まれませんのでご自身で別途ご用意下さい。

●参加特典
KOMPAS10%OFF券進呈 キャンプ用品やシーカヤック用品などがお買い得!当店全商品にお使いいただけます(一部対象外商品あり)。

●持ち物
・服装(ツーリング時)
速乾長袖シャツ、速乾ズボン(水着など)、ウィンドブレーカー、レインウェア、フリース、日除け帽子、サングラス
・その他
昼・夜・朝3食の食料、自炊道具、防寒着、テント、寝具用マット、寝袋、洗面道具、着替え、帽子、タオル、レインウェア、保険証、ヘッドランプやハンドライト、飲料水(アルコール含む)、おつまみ、日焼け止め(テント、寝袋の数量限定レンタルあり)
※ご不明な点はスタッフまでご相談ください。
※テントやマットをお持ちでない方は、レンタルのご相談を下さい。
※シーカヤック一式(ウェアー除く)の道具はこちらでご用意いたします(自艇参加の方を除く)。
※動きやすく、汚れても差し支えない服装・履物でご参加ください。
※アルコール飲料は各自のご用意となります。お好みの飲食物のお持込が可能ですが、ゴミは各自でお持ち帰りください。

●引率ガイド:来島ウォータートレイル 井出建志

●申し込み方法:店頭申込用紙(申込区分C)またはKOMPAS予約WEB(https://coubic.com/kompas/296729)より申し込み下さい。
※お問合わせはアウトドアーズ・コンパスまで。 TEL 089-922-6457 担当スタッフ楠(くすのき) ]]>
スポーツ/ご当地と季節/参加と体験/シーカヤック/カヤック/カヌー/アウトドア/キャンプ/しまなみ 2017-11-06T16:10:38+09:00
一宮市民フットサル大会 http://cotosaga.com/event/1588794/
2018年1月21日(日) 09:00~15:00
一宮市民フットサル大会のご案内

2018年1月21日(日)


【会場】
いちい信用アリーナ(室内)
http://www.hamada-sports.com/ichinomiya/access_new/

【カテゴリー】
メンズ・ミックス

【レベル】
エンジョイ
わいわい楽しむ事がメインの大会です♪
競技志向の方はお控えくださいね

【登録メンバー】
1チーム10名迄

【審判】
2審制(各参加チーム様より)

【参加費】
8,000円

【主催】
一宮サッカー連盟 



【申込み】
info@icsss.jp
担当:清水までご連絡くださいね

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スポーツ/参加と体験/イベント/スポーツ/フットサル/サッカー/愛知県/名古屋/一宮 2017-12-04T15:11:13+09:00
第9回東京・赤羽ハーフマラソン・申込締切:2017年11月17日(金) ハーフマラソン部門で団体戦を始... http://cotosaga.com/event/1585505/
2018年1月21日(日)
東京都北区赤羽3-29●大会の特徴
POINT1:大会当日朝の参加受付が不要!
本大会は、事前にナンバーカードやランナーズチップをご自宅までお送りしますので、大会当日朝の受付が不要です。従来の大会のように混雑した受付に並んで待つこともありません。ただし当日持参し忘れた場合、所定の時刻までなら再発行を受け付けますが、再発行手数料をいただきます(住所・電話番号の変更がある、届かないといった場合は事前にご連絡ください)。
POINT2:写真入り記録証「ランフォト」を採用!
大会数日後、自分のフィニッシュ写真入りのオリジナル完走証をRUNNET(runnet.jp)からダウンロードすることができます。( 当日発行・郵送はありません。) いつでも自分の好きな時にダウンロードやプリントができ、大会の思い出をよみがえらせることができます。本大会は、環境に配慮したペーパーレス化にも一役かっています。
POINT3:タイム確認サービス「ランナーズアップデート」を採用!
「ランナーズアップデート」とは、携帯電話やパソコンからRUNNET(runnet.jp) で即座に参加ランナーのフィニッシュタイムを確認できるシステムのこと。参加者はもちろん、会場に同行した応援の方や自宅にいる家族の方も、ほぼリアルタイムでお目当てのランナーのフィニッシュタイムを確認できます。これがあると、レース後に落ち合う仲間や無事な完走を願う家族にとって、安心して待っていることができる、と大好評のサービスです。
POINT4:都心からのアクセスが便利で快適!
会場までのアクセスはJR 新宿駅からは約30 分、JR 東京駅・大宮駅からは約35 分と、行きやすさ抜群です( いずれもJR 赤羽駅下車徒歩15 分を含む)。東京メトロ南北線利用の場合はさらに便利。東京メトロ目黒駅から赤羽岩淵駅まで約40 分、 赤羽岩淵駅から会場までは徒歩7 分。いずれも1時間以内で到着できる快適なロケーションです。

●団体戦:
チーム対抗の部:クラブチーム等、ランニング仲間とぜひエントリーしてください!

大学対抗の部:自己ベストの更新を目指して、チーム力もアップ! 強豪チームに下剋上もアリ?!

●走った後も盛り上がれる便利な街『赤羽』
コース周辺には銭湯もいくつかあり、大会当日は早くから営業してくれる店舗もあります!
また赤羽駅周辺には食事処や呑み処をはじめ、色んなお店がたくさんあります!

大会オフィシャルホームページ
http://www.akabane-marathon.jp/

facebookページ
https://www.facebook.com/TokyoAkabaneHalfMarathon

◎申込締切:2017年11月17日(金)
■エントリーサイト
〇ランネット
http://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=164453&div=1

〇Sports Navi Do
https://dosports.yahoo-net.jp/events/71884

〇大学対抗エントリーシート
http://akabane-marathon.jp/2018/wp-content/uploads/2017/07/entry-sheet-student.pdf]]>
スポーツ/ハーフマラソン/ランニング/ジョギング 2017-10-02T01:32:55+09:00
武禅 CMBトレーニング (夜)グループレッスン!! http://cotosaga.com/event/1589524/
2018年1月22日(月) 19:30~21:00
東京都中野区中野1-55-2  パレス中村ⅡB1日時 月曜日20:30〜22:00
   水曜日13:30〜15:00

場所 CMBトレーニングセンター

参加費 都度 2,000円

内容

ゆっくりと呼吸を入れながら、心体の内観作業を行って行きます。

心体の不調や癖に気づき自然治癒力を引き出して行きますので、

何方でもご参加頂けます。お気軽にお問い合わせ下さい!]]>
スポーツ/参加と体験/感覚、ボディーワーク、瞑想、呼吸、身体操作、中野、 2017-12-25T22:01:32+09:00
1/23 テコンドー練習会 (体験歓迎) ~新しい自分に出会い、自分の可能性を見つけよう~ 【東京... http://cotosaga.com/event/1589848/
2018年1月23日(火) 19:15~20:45
東京都世田谷区北沢2-26-5 伊澤ビル3階 (1階が不動産屋のビル)【テコンドーで新しい自分を発見】 (体験会)

「私の人生、何かが足りない…」というあなた!
テコンドー体験会で
新しい経験をしてみませんか?

人生の刺激 (身体への刺激?)、成長のチャンス
レッスンを投じた友達作り…

あなたが探していた
人生のスパイス」が
ここにあります。

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※ 未体験の方も安心!!
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テコンドー・格闘技は未体験で不安…
という方向けに、
下の方に「Q&Aコーナー」を作りました。
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◆ 日程: 1/23 (火)
◆ 時間: 19:15-20:45

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◆ 定員: 各回5名
 ↓
(一般会員が参加する通常クラスに
一緒に参加します。
丁寧に指導しますのでご安心ください)

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◆ 場所: 下北沢のスタジオ
 ↓
東京都 世田谷区 北沢2-26-5
伊澤ビル3階 (1階が不動産屋)
http://sevenspice.html.xdomain.jp/index.html#access
 ↑
下北沢駅 西口すぐ・北口1分
(小田急線・井の頭線)

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参加費: 3,000円 (2回分)
 ↑
2回分合計3,000円を、1回目にお支払い頂きます。
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お申込

(1) Facebookをしている方
イベントページの参加ボタンを押して下さい。
 ↓
ttps://www.facebook.com/events/390599308029624/

または、
(2) Facebookはしていない方
 ↓
申込フォーム https://goo.gl/rUcpQm
「●月●日参加希望」とご連絡下さい。
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【初参加・テコンドー未経験の方へ】 (Q&A)

◆ 持ち物
 ↓
運動できる服、タオル、飲み物をお持ち下さい。
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◆ どんな人が参加しているの?
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20代~30代の女性が中心で、
体を動かす習慣が無かった方も多くいます。

テコンドークラスは
子ども~大人まで男女どちらも対象です。
男性の方や60代の女性の方も一緒に
テコンドーを楽しんでいます。

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◆ 初心者 (未経験) でも大丈夫?
 ↓
SEVEN SPICEのメンバー (会員) は女性が多く、
95%がテコンドー未経験です。

みなさんまだ始めたばかりですし、
初心者でも楽しめるメニューを
考えています。まずは体験してみて下さいね!!
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【主催: SEVEN SPICE】
~ 自分の可能性に気づく場所 ~

SEVEN SPICEは、仕事だけの生活ではなく、
日常の生活の中に何か新しいスパイスが欲しい、
そんなあなたにぴったりな場所です。

テコンドークラス以外にも
ヨガ・ウォーキングなど
様々なクラスを予定しています。

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[ ホームページ ]
http://sevenspice.html.xdomain.jp/index.html

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【協力: Cafe Commune】 (社会人サークル)

「一生ものの仲間作り」 をテーマに、
朝活・交流会・読書会・BBQなど
友達作りのイベントを開催しています。

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[ イベントの様子 ] (ブログ)
https://ameblo.jp/cafe-commune

[ イベント一覧 ] (ホームページ)
https://cafe-commune.themedia.jp
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テコンドー練習会・体験申込

(1) Facebookをしている方
イベントページの参加ボタンを押して下さい。
 ↓
ttps://www.facebook.com/events/390599308029624/

または、
(2) Facebookはしていない方
 ↓
申込フォーム https://goo.gl/rUcpQm
(●月●日 参加希望と記入)

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お会いできるのを楽しみにしています!]]>
スポーツ/参加と体験/テコンドー/フィットネス/ワークアウト/下北沢/小田急線/井の頭線/東京都/女性 2017-12-30T19:09:31+09:00
正月太りを解決する!「背伸ばし体操ダイエット」講座 http://cotosaga.com/event/1590346/
2018年1月25日(木) 16:30~18:00
お正月休みで体型がポッチャリしたあなた!
そのスタイルを元に戻して、以前よりも美しい身体を手に入れませんか?

背伸ばし体操ダイエットは呼吸法を使い、体幹を引き締めるエクササイズです。 年齢は関係ありません。 どなたでも簡単に出来るので
とても喜ばれています。 初心者歓迎。 体操開発者の先生が
親切丁寧に指導します。  ぜひこの機会にご家族、お友達と一緒に
ご参加ください。

2018年1月25日16時半〜18時

よみうりカルチャーFBS
(北九州市小倉北区浅野2丁目11番15号)


申込電話)093−511ー6555

参加費3240円

定員20名


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スポーツ/ダイエットエクササイズ/背伸ばし体操/正月太り/FBS/よみうりカルチャー 2018-01-11T10:34:02+09:00
バレーボール アナリスト育成アカデミー2017 http://cotosaga.com/event/1590799/
2018年1月25日(木)~3月17日(土)
東京都北区西が丘三丁目15日本バレーボール協会 ハイパフォーマンスサポート委員会 情報戦略ユニット の 小室匡史 と申します。
2017年度アナリスト育成アカデミー 参加者募集の概要をお知らせ致します。

公益財団法人日本バレーボール協会と全日本大学バレーボール連盟は、「バレーボール2017年度アナリスト育成アカデミー」を2018年1月から2018年3月の期間中に味の素ナショナルトレーニングセンター(東京都北区)などにて開催します。

2017年末に行われたアナリスト育成セミナーに続き、現場でより活用できる実戦形式の教育の場として「アナリスト育成アカデミー」が開催されます。アナリストとしての資質向上、国内におけるサポート体制の充実・拡充を目的とする本アカデミーについて、ご興味のある方はぜひ受講・お問い合わせください。本アカデミーは、2017年末にも行われたアナリスト育成セミナーを発展させたものです。

参加を希望される方は以下の開催概要をご一読のうえ、2018年01月21日(日) 17時までに申し込みフォームより手続きをしてください。

「2018年01月21日(日) 17時 必着」までが申し込み期限となっております。


■受講資格

1. 現在、バレーボールのアナリストとして活動中で、これまでアナリスト育成セミナーを受講したことのある人。
      かつ、
2. バレーボールのゲーム分析用ソフトウェア(データバレー)を扱える人

■定員

10人を上限とする(応募者が定員よりも多かった場合、選考を行う)

■日程・会場

【開講期間】2018年1月25日(木)~3月17日(土)
【実施場所】味の素ナショナルトレーニングセンター研修室(東京都北区)他
【実施時間】各回18~21時予定(実習除く)

■講師

JVAアナリスト・インストラクター

■参加費

15,000円/1人(ユニバーシアード合宿体験実習での昼食代含む)

■申し込み締切

2018年1月21日(日) 17時まで

■選考結果発表

2018年1月22日(月) 17時までに合否の連絡をメールで致します

■備考

1.ユニバーシアード合宿体験実習時の宿泊は各自で手配をお願いします。昼食は参加費に含まれます
2.カリキュラム第1~5回の座学は地方参加者の為にインターネットでのリアルタイム配信を検討しています
(地方からの参加者がいない場合には実施致しません)
3.カリキュラム第6、7回の実習に参加できる方を優先的に選考致します
4.プレゼンテーション認定テストは3月中旬に実施致します


最新の情報と詳細は下記URLを御参照下さい。
http://www.jva.or.jp/index.php/topics/20180115-1


*********************************************************
公益財団法人 日本バレーボール協会
情報戦略ユニット・アナリスト育成アカデミー実行委員会
担当者 : 小室匡史
Mail : jva@analyst.jpn.org
*********************************************************]]>
スポーツ/アナリスト/アナリスト育成アカデミー/データバレー/情報戦略ユニット/アナリストアカデミー/スポーツアナリスト/バレーボールアナリスト/バレーボール/バレー 2018-01-18T13:33:20+09:00
正月太りを解決する!「背伸ばし体操ダイエット」講座 http://cotosaga.com/event/1590347/
2018年1月26日(金) 10:00~11:30
お正月休みで体型がポッチャリしたあなた!
そのスタイルを元に戻して、以前よりも美しい身体を手に入れませんか?

背伸ばし体操ダイエットは呼吸法を使い、体幹を引き締めるエクササイズです。 年齢は関係ありません。 どなたでも簡単に出来るので
とても喜ばれています。 初心者歓迎。 体操開発者の先生が
親切丁寧に指導します。  ぜひこの機会にご家族、お友達と一緒に
ご参加ください。

2018年1月26日10時〜11時半

よみうりカルチャーFBS
(福岡市中央区赤坂1読売新聞西部本社1階)


申込電話)093−511ー6555

参加費3240円

定員20名

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スポーツ/ダイエットエクササイズ/背伸ばし体操/正月太り/FBS/よみうりカルチャー/博多講座 2018-01-11T10:35:53+09:00
1/26 超朝活! 皇居ランニング (ゆっくりランニング) 【東京: 有楽町/日比谷】 http://cotosaga.com/event/1589634/
2018年1月26日(金) 07:00~08:30
東京都千代田区有楽町一丁目5 ラフィネランニングスタイル日比谷店朝走ると、一日ずっと身体が軽く感じる!!
早朝ランニングをして
一日を元気に過ごす企画を始めました。

走るスピードは初心者ペースです。
楽しくおしゃべりしていたら、
あっという間に皇居を1周走ってた


感想を頂いています。

走るの大好き! という方はもちろん、
走るのが久しぶりな方・初心者大歓迎です。
一緒に楽しく走りましょう!!
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◆ 日程: 1/26 (金) ←毎週開催
◆ 時間: 7:00~8:30(着替え場所あり)
◆ 定員: 15名
 ↑
(20代〜30代が参加。初心者、特に女性歓迎)

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集合場所: ラフィネランニングスタイル日比谷店
(7時開店。 7:10、着替えて店の前に集合)
 ↓
東京都千代田区有楽町1-5-2
東宝ツインタワービル B1F
http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/index.html#accessmap
 ↑
(地下鉄日比谷駅 A5出口 直結。
JR有楽町駅・丸ノ内線銀座駅も利用可能)

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参加費: 無料 (施設代は各自支払)
 ↓
施設利用代として別途500円ご用意下さい。
シャワーが使え、バスタオルが付きます。

※ シューズ・ウェアレンタルについて
 ↓
● シューズレンタル: 110円
● ウェア上下レンタル: 220円
● ランニング用タオルレンタル: 110円
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お申込み

(1) Facebookをしている方
イベントページで参加ボタンを押して下さい。
 ↓
https://www.facebook.com/events/581268878876469/

または、
(2) Facebookをしていない方
 ↓
申込フォーム https://goo.gl/iK6bE5
お名前・連絡先などをご記入し、送信して下さい。
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皇居ランの流れ
・着替え後、ストレッチ
・ゆっくりランニング (皇居1周)
・ランニング後のストレッチ
・着替え場所に戻り、解散

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ご注意
友達作りをする会です。
ビジネス営業目的、勧誘目的の方は
参加をご遠慮頂いています。
 ↑
後日アポイントを取って誘い出し
営業や勧誘をするのもおやめ下さい。
'

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主催者 (主催団体)
カフェ・コミューン (社会人サークル)

「一生ものの仲間作り」をテーマに
朝活, BBQ, セミナー, 食事会など
友達作りのイベントを開催しています。

ゆるい雰囲気が特徴です。
誰でも2回目からは常連さん。
気軽に遊びにきてくださいね!!

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[ イベントの様子 ] (ブログ)
https://ameblo.jp/cafe-commune

[ イベント一覧 ] (ホームページ)
https://cafe-commune.themedia.jp

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[ 事務局 ]
東京都 新宿区 北新宿 3-36-8-203

[ お問い合わせ ]
(1) Facebook
https://www.facebook.com/cafe.commune88

(2) メール
cafe.commune88@gmail.com
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皇居ラン・お申込み

(1) Facebookをしている方
イベントページで参加ボタンを押して下さい。
 ↓
https://www.facebook.com/events/581268878876469/

または、
(2) Facebookをしていない方
 ↓
申込フォーム https://goo.gl/iK6bE5
お名前・連絡先などをご記入し、送信して下さい。

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お会いできるのを楽しみにしています‼︎]]>
スポーツ/参加と体験/皇居ラン,ランニング,東京,アウトドア,健康,友達,仲間,有楽町 2017-12-26T11:46:03+09:00
スロージョギング体験会 http://cotosaga.com/event/1589976/
2018年1月27日(土) 10:00~12:00
神奈川県鎌倉市岡本二丁目16 玉縄学習センター (きらら玉縄) 第2集会室(2F) スロージョギング®とは、福岡大学スポーツ科学部教授、身体活動研究所所長である田中宏暁教授(運動生理学専門)が考案された、ニコニコできる速さで走るジョギングです。その効果は、ウォーキングでは鍛えられない筋肉の強化やウオーキングの2倍のカロリーを消費する等、多くの科学的根拠に基づいたもので、その上からだの負担の少ない走法です。
 この画期的な走法の体験会を、一般社団法人日本スロージョギング協会認定のアドバンス資格者が開催します。是非この機会に、スロージョギング®を身につけて健康生活始めませんか? 
 多数のご参加お待ちしております。

【お申込】
http://positive-sports.or.jp/slowjogging/2018127-4/
【日時】 2018年1月27日(土) 10:00~12:00(受付9:30~)
【会場】 神奈川県鎌倉市岡本 2-16-3
     玉縄学習センター(きらら玉縄) 第2集会室(2F)
【定員】 30名程度(先着順)
【講師】 日本スロージョギング協会認定インストラクター
     前田 秋勝(まえだ あきまさ)
【参加費】500円(保険料込)現地払い
     (なるべくお釣りの無いようご協力お願いいたします)
*スニーカー等の運動靴でご参加ください]]>
スポーツ/参加と体験/スロージョギング/ダイエット/脳機能/ガン予防/イベント/セミナー 2018-01-04T10:22:53+09:00
1/28 テコンドー練習会 (体験歓迎) ~新しい自分に出会い、自分の可能性を見つけよう~ 【東京... http://cotosaga.com/event/1589852/
2018年1月28日(日) 17:15~18:45
東京都世田谷区北沢2-26-5 伊澤ビル3階 (1階が不動産屋のビル)【テコンドーで新しい自分を発見】 (体験会)

「私の人生、何かが足りない…」というあなた!
テコンドー体験会で
新しい経験をしてみませんか?

人生の刺激 (身体への刺激?)、成長のチャンス
レッスンを投じた友達作り…

あなたが探していた
人生のスパイス」が
ここにあります。

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※ 未体験の方も安心!!
 ↓
テコンドー・格闘技は未体験で不安…
という方向けに、
下の方に「Q&Aコーナー」を作りました。
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◆ 日程: 1/28 (日)
◆ 時間: 17:15-18:45

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◆ 定員: 各回5名
 ↓
(一般会員が参加する通常クラスに
一緒に参加します。
丁寧に指導しますのでご安心ください)

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◆ 場所: 下北沢のスタジオ
 ↓
東京都 世田谷区 北沢2-26-5
伊澤ビル3階 (1階が不動産屋)
http://sevenspice.html.xdomain.jp/index.html#access
 ↑
下北沢駅 西口すぐ・北口1分
(小田急線・井の頭線)

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参加費: 3,000円 (2回分)
 ↑
2回分合計3,000円を、1回目にお支払い頂きます。
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お申込

(1) Facebookをしている方
イベントページの参加ボタンを押して下さい。
 ↓
https://www.facebook.com/events/202324853670813/

または、
(2) Facebookはしていない方
 ↓
申込フォーム https://goo.gl/rUcpQm
「●月●日参加希望」とご連絡下さい。
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【初参加・テコンドー未経験の方へ】 (Q&A)

◆ 持ち物
 ↓
運動できる服、タオル、飲み物をお持ち下さい。
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◆ どんな人が参加しているの?
 ↓
20代~30代の女性が中心で、
体を動かす習慣が無かった方も多くいます。

テコンドークラスは
子ども~大人まで男女どちらも対象です。
男性の方や60代の女性の方も一緒に
テコンドーを楽しんでいます。

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◆ 初心者 (未経験) でも大丈夫?
 ↓
SEVEN SPICEのメンバー (会員) は女性が多く、
95%がテコンドー未経験です。

みなさんまだ始めたばかりですし、
初心者でも楽しめるメニューを
考えています。まずは体験してみて下さいね!!
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【主催: SEVEN SPICE】
~ 自分の可能性に気づく場所 ~

SEVEN SPICEは、仕事だけの生活ではなく、
日常の生活の中に何か新しいスパイスが欲しい、
そんなあなたにぴったりな場所です。

テコンドークラス以外にも
ヨガ・ウォーキングなど
様々なクラスを予定しています。

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[ ホームページ ]
http://sevenspice.html.xdomain.jp/index.html

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【協力: Cafe Commune】 (社会人サークル)

「一生ものの仲間作り」 をテーマに、
朝活・交流会・読書会・BBQなど
友達作りのイベントを開催しています。

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[ イベントの様子 ] (ブログ)
https://ameblo.jp/cafe-commune

[ イベント一覧 ] (ホームページ)
https://cafe-commune.themedia.jp
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テコンドー練習会・体験申込

(1) Facebookをしている方
イベントページの参加ボタンを押して下さい。
 ↓
https://www.facebook.com/events/202324853670813/

または、
(2) Facebookはしていない方
 ↓
申込フォーム https://goo.gl/rUcpQm
(●月●日 参加希望と記入)

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お会いできるのを楽しみにしています!]]>
スポーツ/参加と体験/テコンドー/フィットネス/ワークアウト/下北沢/小田急線/井の頭線/東京都/女性 2017-12-30T19:16:47+09:00
はじめてアウトドアボルダリング初級編 Vol.2 http://cotosaga.com/event/1589537/
2018年1月28日(日) 10:00~16:00
愛媛県上浮穴郡久万高原町 美川・仁淀界隈や愛媛初のボルダリング岩場エリアガイドブックも発売され一層の盛り上がりを見せている四国の岩場。
とはいえやはり一部のクライマーにとどまっているというのが現状。
やってみたいけど機会がないという声をよく耳にするようになってきました。
アウトドアボルダリングとは、屋外にある天然の岩(おおよそ3~5メートルの岩(boulder))を登るわけですが、
決して安全なものではありません。
インドアでは、ある程度は安全は保障されてはいますが、アウトドアは、何があるかはわかりません。
持ち運び用の専用のマットは敷きますが、決して十分とはいきません。
落ち方によっては、怪我をする恐れもあります。ホールドが割れることだってあります。
危険に自らをさらすのも自分次第、最大限危険を回避させるのも自分次第、そこがクライミングの魅力でもあります。
危険を回避する基本的な事、またローカルルールや、一般的な岩場でのマナーなど、
守らなければならないものもたくさんあります。
それを守りさえすれば、危険度を極限まで下げることはできます。
今回のイベントでは、この基本的な事柄、基本的な岩の登り方などをレクチャーし、実際に岩に登ってもらいます。 そして、少しでも岩場、アウトドアの楽しみ方を味わってもらえればと思っています。
不安な方は、まずはご相談ください。そして、もう一つ、アウトドアの楽しみを増やしてはいかがでしょうか。
エントリーお待ちしております。
※こちらは愛媛県松山市のアウトドアショップ"アウトドアーズ・コンパス"が開催するイベントです。

●開催日時:2018年1月28日(日)10:00~16:00 要予約 申込締切2018年1月27日(土)まで

●開催場所:美川・仁淀界隈(愛媛県久万高原町) 増水の加減で変更あり
※詳細は担当スタッフよりご案内いたします。

●参加費用:3,000円(税込)
※当日会場受付にてお支払い下さい。おつりの出ないようご協力をお願いいたします。

●参加資格:クライミングジムでボルダリングの経験がある方で、ジムで3~5級程度が登れる方

●参加特典:愛媛県松山市のアウトドアショップ"アウトドアーズ・コンパス"で使えるKOMPAS10%OFF券進呈
クライミングシューズ、クライミングウエアなどがお買い得!当店全商品にお使いいただけます(一部対象外商品あり)。

●持ち物:動きやすい運動ができる服装○ 、クライミングシューズ○、チョークバッグ○、飲料、行動食、防寒着(ダウンジャケット、ダウンパンツ等)○
※○印は必須。ご不明な点はスタッフまでご相談ください。

●申し込み方法:店頭申込用紙(申込区分B)またはKOMPAS予約WEB(https://coubic.com/kompas/282612)より申し込み下さい。
※お問合わせはアウトドアーズ・コンパスまで。 TEL 089-922-6457 担当スタッフ多田(ただ) ]]>
スポーツ/ご当地と季節/参加と体験/イベント/アウトドア/出会い/クライミング/ボルダリング/外岩 2017-12-21T17:04:39+09:00
アディダス James Harden(ジェームスハーデン) Harden Vol. 1 BW0545 ランニングホワイト/コ... http://cotosaga.com/event/1580612/
2017年7月29日(土)~2018年1月29日(月)
販売価格 11,700円

品番: BW0545

http://www.isportsell.com/]]>
スポーツ/ライブと公演/芸能とエンタメ/展示会/ヨガ/ドッグショー/参加・体験 2017-07-29T19:09:05+09:00
アディダス James Harden(ジェームスハーデン)クレイジーライトブースト Harden Adidas Crazy... http://cotosaga.com/event/1580610/
2017年7月29日(土)~2018年1月29日(月)
フルスピードの攻撃をサポートするメンズバスケットボールシューズ。軽さと速さをもたらすデザインと大胆なルックスが特徴。 CLB Low 2016 - JAMES HARDEN 2016 着用モデル 「すべてのスピードプレーヤーにコート上の完璧なコントロールを。」 adidasの最高傑作シューズが誕生。より足に密着させ、素足感覚でのプレーを可能にするべく、究極のフィットモデルとして開発。 ローカットシューズならではの究極のフィット感、そしてベストパフォーマンスを引き出す技術力を結集させたモデル。 アッパー素材:快適性を損なうことなく、耐久性を強化。最高のスピード感とフィット感を実現。 Boostフォーム搭載:快適性を継続させつつ、すべてのステップジャンプにおいて高い反発性を効率よく実現するべく開発されたモデル。 Continentalラバー採用:かつてない高いグリップ性をContinentalラバーの採用により実現。 Powerトラクション搭載:ミッドソールを包み込むように配されたPowerトラクションにより、高速プレイの中でも安定性と快適性を実現。 商品の特徴 着地の衝撃を反発力に変え、推進力へと還元するBOOSTミッドソール ジャカードのアッパーにウーヴェングラフィックのパターンを配したデザイン / 成形の履き口がさらなる快適性を実現 成形TPUのアイステイ / 快適なテキスタイルライニング / さらなるミッドフットのミッドフットのTPU ヒールカップとリアフットケージを備えたミッドソールにより、かつてない優れたフィット感を実現 安定性を高める成型ヒールとボトムに搭載したSPRINTPLATE 特別なトラクションパターンのノンマーキングラバーアウトソールが優れたグリップ力を発揮 / かつてない高いグリップ性をContinentalラバーの採用 素材 : 合成繊維/ゴム底 生産国 : China

販売価格 10,940円

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品番: B49755]]>
スポーツ/芸能とエンタメ/展示会/施設とテーマパーク/コンサート/演奏会/ライブハウス/ショッピングモール 2017-07-29T19:06:27+09:00
Under Armour Curry 4.0 12xxxxx-102 アンダーアーマー バッシュ カリー 4.0 ステフィンカリー ... http://cotosaga.com/event/1580609/
2017年7月29日(土)~2018年1月29日(月)
Under Armour Curry 4.0 12xxxxx-102 アンダーアーマー バッシュ カリー 4.0 ステフィンカリー ホワイト/ゴールド WHT/WHT-GOLD 白金 メンズ MENS 男 バスケットボールシューズ送料無料

ブランド: アンダーアーマー バッシュ カリー 4.0
品番: 12xxxxx-102
在庫: 在庫あり

¥12,380
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スポーツ/芸能とエンタメ/展示会/コンサート/演奏会/ライブハウス/ショッピングモール 2017-07-29T19:04:59+09:00
1/30 テコンドー練習会 (体験歓迎) ~新しい自分に出会い、自分の可能性を見つけよう~ 【東京... http://cotosaga.com/event/1589849/
2018年1月30日(火) 19:15~20:45
東京都世田谷区北沢2-26-5 伊澤ビル3階 (1階が不動産屋のビル)【テコンドーで新しい自分を発見】 (体験会)

「私の人生、何かが足りない…」というあなた!
テコンドー体験会で
新しい経験をしてみませんか?

人生の刺激 (身体への刺激?)、成長のチャンス
レッスンを投じた友達作り…

あなたが探していた
人生のスパイス」が
ここにあります。

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※ 未体験の方も安心!!
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テコンドー・格闘技は未体験で不安…
という方向けに、
下の方に「Q&Aコーナー」を作りました。
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◆ 日程: 1/30 (火)
◆ 時間: 19:15-20:45

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◆ 定員: 各回5名
 ↓
(一般会員が参加する通常クラスに
一緒に参加します。
丁寧に指導しますのでご安心ください)

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◆ 場所: 下北沢のスタジオ
 ↓
東京都 世田谷区 北沢2-26-5
伊澤ビル3階 (1階が不動産屋)
http://sevenspice.html.xdomain.jp/index.html#access
 ↑
下北沢駅 西口すぐ・北口1分
(小田急線・井の頭線)

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参加費: 3,000円 (2回分)
 ↑
2回分合計3,000円を、1回目にお支払い頂きます。
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お申込

(1) Facebookをしている方
イベントページの参加ボタンを押して下さい。
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https://www.facebook.com/events/1976405472683047/

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「●月●日参加希望」とご連絡下さい。
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【初参加・テコンドー未経験の方へ】 (Q&A)

◆ 持ち物
 ↓
運動できる服、タオル、飲み物をお持ち下さい。
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◆ どんな人が参加しているの?
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20代~30代の女性が中心で、
体を動かす習慣が無かった方も多くいます。

テコンドークラスは
子ども~大人まで男女どちらも対象です。
男性の方や60代の女性の方も一緒に
テコンドーを楽しんでいます。

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◆ 初心者 (未経験) でも大丈夫?
 ↓
SEVEN SPICEのメンバー (会員) は女性が多く、
95%がテコンドー未経験です。

みなさんまだ始めたばかりですし、
初心者でも楽しめるメニューを
考えています。まずは体験してみて下さいね!!
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【主催: SEVEN SPICE】
~ 自分の可能性に気づく場所 ~

SEVEN SPICEは、仕事だけの生活ではなく、
日常の生活の中に何か新しいスパイスが欲しい、
そんなあなたにぴったりな場所です。

テコンドークラス以外にも
ヨガ・ウォーキングなど
様々なクラスを予定しています。

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[ ホームページ ]
http://sevenspice.html.xdomain.jp/index.html

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【協力: Cafe Commune】 (社会人サークル)

「一生ものの仲間作り」 をテーマに、
朝活・交流会・読書会・BBQなど
友達作りのイベントを開催しています。

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[ イベントの様子 ] (ブログ)
https://ameblo.jp/cafe-commune

[ イベント一覧 ] (ホームページ)
https://cafe-commune.themedia.jp
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テコンドー練習会・体験申込

(1) Facebookをしている方
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申込フォーム https://goo.gl/rUcpQm
(●月●日 参加希望と記入)

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お会いできるのを楽しみにしています!]]>
スポーツ/参加と体験/テコンドー/フィットネス/ワークアウト/下北沢/小田急線/井の頭線/東京都/女性 2017-12-30T19:10:33+09:00
山口絵里加1/30(火)出版記念 美コアシェイプトレーニング&トーク&サイン会 http://cotosaga.com/event/1589708/
2018年1月30日(火) 19:00~20:30
東京都豊島区南池袋一丁目28-1 西武池袋本店 別館8・9階池袋コミュニティ・カレッジ山口絵里加さんの「美コア 細くて強い美ボディメイク」出版記念イベントです。日本テレビ「人生が変わる1分間の深イイ話」、日本テレビ「ダイエット・ヴィレッジ」などのテレビ出演で話題になった“ドS先生”ことスポーツトレーナー・山口絵里加の初メソッド本!「美コア」は山口絵里加が考案した完全オリジナルメソッド。多くの現代女性の悩み、「低体温」と「体のゆがみ」を改善して体を変えるという全く新しい概念でトレーニングを行います。
イベントでは食事・運動・生活改善の美コアに関するトークセッションとサイン会、そして美コアシェイプトレーニングにより皆様を1日で汗だくにします。
冷え性を解消して今年1年の健康作りと、美しい身体づくりをこのイベントで身に付けて帰ってください。
50名限定のイベントです。
参加費:4,438円(税込・書籍代込)
(本をお持ちで持参される方は税込2,980円です。)

山口絵里加:ReebokONEアンバサダー/美コアトレーニング創始者
スポーツ専門学校へ通いながら1年間、突田トレーナーの元で勉強をするために弟子入り。その後ミスコンやモデルの経験もしながらトレーナー、インストラクター歴10年以上の中で、現在まで約3,000人近くのトレーニング、コンディショニングを指導。身体を健康かつ綺麗に維持できるとして、数多くのアスリートやモデル、芸能人からも支持されており、雑誌等のメディアへも出演多数。
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スポーツ/参加と体験/山口絵里加/美コア/サイン会/イベント/トレーニング/ダイエット/新春/美ボディ 2018-01-07T10:26:50+09:00
ナイキラボ マーズ ヤード X トムサックス NIKELAB MARS YARD X TOM SACHS AA2261-100 ナチュラ... http://cotosaga.com/event/1580691/
2017年7月31日(月)~2018年1月31日(水)
販売価格 13,940円

品番: AA2261-100

http://www.isportsell.com]]>
スポーツ/芸能とエンタメ/展示会/コンサート/演奏会/ライブハウス/ショッピングモール 2017-07-31T12:37:01+09:00
ナイキ コービーブライアント AD nike kobe a.d. 852427-107 ホワイト/ゴールド / big stage Wh... http://cotosaga.com/event/1580694/
2017年7月31日(月)~2018年1月31日(水)
ナイキ コービーブライアント AD nike kobe a.d. 852427-107 ホワイト/ゴールド / big stage White/Metallic Gold big stage White/Metallic Gold メンズ バッシュ/バスケットボールシューズ送料無料
販売価格 11,950円

品番: 852427-107]]>
スポーツ/芸能とエンタメ/展示会/コンサート/演奏会/ライブハウス/ショッピングモール 2017-07-31T12:38:50+09:00
NIKE KYRIE 3 EP メンズ アイボリー/ペール グレー/ブラック/ライトボーン/ビビッドスカイ. / ... http://cotosaga.com/event/1580698/
2017年7月31日(月)~2018年1月31日(水)
【ナイキ カイリー 3 EP】 NIKE KYRIE 3 EP メンズ アイボリー/ペール グレー/ブラック/ライトボーン/ビビッドスカイ. / 白 IVORY/PALE GREY-LT BONE 852396-101 正規品 バスケットボールシューズ
販売価格 11,340円

品番: 852396-101]]>
スポーツ/芸能とエンタメ/展示会/コンサート/演奏会/ライブハウス/ショッピングモール 2017-07-31T12:42:02+09:00
ナイキ エア フットスケープ ウーブン ナチュラルモーション カーキ AIR FOOTSCAPE WOVEN 期間... http://cotosaga.com/event/1580693/
2017年7月31日(月)~2018年1月31日(水)
販売価格 9,550円

品番: 875797-200]]>
スポーツ/芸能とエンタメ/展示会/コンサート/演奏会/ライブハウス/ショッピングモール 2017-07-31T12:37:40+09:00
ナイキ レブロン14 ロー NIKE LEBRON14 EP LOW 878635-300 ミントグリーン / Mint Green Mint G... http://cotosaga.com/event/1580695/
2017年7月31日(月)~2018年1月31日(水)
17SS新作ナイキ レブロン14 ロー NIKE LEBRON14 EP LOW 878635-300 ミントグリーン / Mint Green Mint Green メンズ バッシュ/バスケットボールシューズ送料無料
販売価格 11,550円

品番: 878635-300]]>
スポーツ/芸能とエンタメ/展示会/コンサート/演奏会/ライブハウス/ショッピングモール 2017-07-31T12:40:19+09:00
ナイキ レブロン14 ロー NIKE LEBRON14 EP LOW 878635-600 ピンク / Pink Pink メンズ バッシュ... http://cotosaga.com/event/1580697/
2017年7月31日(月)~2018年1月31日(水)
ナイキ レブロン14 ロー NIKE LEBRON14 EP LOW 878635-600 ピンク / Pink Pink メンズ バッシュ/バスケットボールシューズ送料無料
販売価格 11,550円

品番: 878635-600]]>
スポーツ/芸能とエンタメ/展示会/コンサート/演奏会/ライブハウス/ショッピングモール 2017-07-31T12:41:00+09:00
NIKE KYRIE 3 メンズ “フリップ ザ スウィッチ” / 黑青 “Flip The Switch”black/photo blue-de... http://cotosaga.com/event/1580699/
2017年7月31日(月)~2018年1月31日(水)
NIKE KYRIE 3 メンズ “フリップ ザ スウィッチ” / 黑青 “Flip The Switch”black/photo blue-deep royal blue 852396-003 正規品 バスケットボールシューズ
販売価格 11,340円

品番: 852396-003]]>
スポーツ/芸能とエンタメ/展示会/コンサート/演奏会/ライブハウス/ショッピングモール 2017-07-31T12:42:59+09:00
17新作公式通販サイト NIKE AIR FORCE 1 HIGH "FLAX ナイキ エアフォース1 ハイ ナイキ 882096-... http://cotosaga.com/event/1585399/
2017年9月29日(金)~2018年2月1日(木)
大人気カラーが復活! キング/オブ/キックスの異名を持つ"AIR FORCE 1(エアフォース1)"より、秋冬にぴったりなナチュラルカラーの通称"FLAX(フラックス)"が再登場。ワークブーツからインスパイアされた素材とカラーを採用。ボリュームあるハイカットのシルエットは、優れた質感をヌバック素材でまとめ、そこにガムソールを加えて綺麗な統一されたカラーリングに仕上げている。またシューレースを丸紐にすることでブーツライクな雰囲気へ。落ち着きあるカラーリングとマテリアルが持つ魅力が高次元でマッチングした秀逸作。
カテゴリー
AIR FORCE 1
商品番号
882096-200
ブランド
ナイキ エア フォース]]>
スポーツ/芸能とエンタメ/展示会/コンサート/演奏会/ライブハウス/ショッピングモール 2017-09-29T12:13:59+09:00
2/2 超朝活! 皇居ランニング (ゆっくりランニング) 【東京: 有楽町/日比谷】 http://cotosaga.com/event/1590127/
2018年2月2日(金) 07:00~08:30
東京都千代田区有楽町一丁目5 ラフィネランニングスタイル日比谷店朝走ると、一日ずっと身体が軽く感じる!!
早朝ランニングをして
一日を元気に過ごす企画を始めました。

走るスピードは初心者ペースです。
楽しくおしゃべりしていたら、
あっという間に皇居を1周走ってた


感想を頂いています。

走るの大好き! という方はもちろん、
走るのが久しぶりな方・初心者大歓迎です。
一緒に楽しく走りましょう!!
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◆ 日程: 2/2 (金) ←毎週開催
◆ 時間: 7:00~8:30(着替え場所あり)
◆ 定員: 15名
 ↑
(20代〜30代が参加。初心者、特に女性歓迎)

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集合場所: ラフィネランニングスタイル日比谷店
(7時開店。 7:10、着替えて店の前に集合)
 ↓
東京都千代田区有楽町1-5-2
東宝ツインタワービル B1F
http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/index.html#accessmap
 ↑
(地下鉄日比谷駅 A5出口 直結。
JR有楽町駅・丸ノ内線銀座駅も利用可能)

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参加費: 無料 (施設代は各自支払)
 ↓
施設利用代として別途500円ご用意下さい。
シャワーが使え、バスタオルが付きます。

※ シューズ・ウェアレンタルについて
 ↓
● シューズレンタル: 110円
● ウェア上下レンタル: 220円
● ランニング用タオルレンタル: 110円
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お申込み

(1) Facebookをしている方
イベントページで参加ボタンを押して下さい。
 ↓
https://www.facebook.com/events/142211393157141/

または、
(2) Facebookをしていない方
 ↓
申込フォーム https://goo.gl/iK6bE5
お名前・連絡先などをご記入し、送信して下さい。
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皇居ランの流れ
・着替え後、ストレッチ
・ゆっくりランニング (皇居1周)
・ランニング後のストレッチ
・着替え場所に戻り、解散

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ご注意
友達作りをする会です。
ビジネス営業目的、勧誘目的の方は
参加をご遠慮頂いています。
 ↑
後日アポイントを取って誘い出し
営業や勧誘をするのもおやめ下さい。
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主催者 (主催団体)
カフェ・コミューン (社会人サークル)

「一生ものの仲間作り」をテーマに
朝活, BBQ, セミナー, 食事会など
友達作りのイベントを開催しています。

ゆるい雰囲気が特徴です。
誰でも2回目からは常連さん。
気軽に遊びにきてくださいね!!

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[ イベントの様子 ] (ブログ)
https://ameblo.jp/cafe-commune

[ イベント一覧 ] (ホームページ)
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スポーツ/参加と体験/皇居ラン,ランニング,東京,アウトドア,健康,友達,仲間,有楽町 2018-01-08T00:17:05+09:00