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フルマラソン完走プロジェクト!第1回練習会「本当に効果的なストレッチ&自分のフォームを知る」

フルマラソン完走プロジェクト!第1回練習会「本当に効果的なストレッチ&自分のフォームを知る」

あと6日 2017101() 10:0012:00

2017年10月より、Link Fitnessではビギナーランナーのための2018年フルマラソン完走プロジェクトを開講致します。

継続サポートタイプのランニングクリニックで、練習会を毎月開催します。

...

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ザ!雑巾ダッシュ!!2017inみつえ | 御杖村観光協会

ザ!雑巾ダッシュ!!2017inみつえ | 御杖村観光協会

あと14日 2017109() 09:0016:00

平成29年10月9日(月・体育の日) 09:00~16:00

今年もみつえ体験交流館にて、101mの長ーい廊下を利用した雑巾かけ大会を開催します。
50m・100mの雑巾レースの他、2人1組で行うダブルスや、200mを4人1組で走るリレーなども行います。
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マインドフルネスという瞑想で人生を変える!|JTTMA日本タイ古式マッサージ協会

2017118() 13:0015:00

「マインドフルネスは自分のカラダや気持ちの状態に気づく力を育む心のエクササイズです。
今、この瞬間の自分に注意を向けて現実をあるがままに受け入れ、ひとつに集中します。
習得すれば、ストレスをしなやかに対処することができ、・・・

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