ヒマラヤヨガベーシッククラス愛知

瞑想は続けて、深めてこそ、
内なる変容やさまざまな体験が得られます。
　
瞑想やヨガがはじめての方も、
今までいろんなメソッドに取り組んできた方も、

ヒマラヤヨガを始めてみませんか。
ヒマラヤのメソッドには人の意識を変容させるチカラがあります。
その鍵をぜひ手にしてください。

《日　時》3月24日(土)15：00～18：00
《会　場》 妙乗院 http://www.myojyoin.jp/
　　　　 　愛知県東海市養父町里中51-1

　　名鉄[太田川駅]より　車で５分
　　名鉄常滑線（中部国際空港方面）尾張横須賀駅より　徒歩７分
　　知多産業道路「横須賀ＩＣ」より　車で５分
　　知多半島道路「大府東海ＩＣ」より　車で５分
　　ＪＲ「名古屋駅」より　車で２０分

《プログラム》
･アーサナ
　　身体の硬い方、運動の習慣のない方でも大丈夫
　　プラーナの流れを整えます
･クリヤ
　　このクラスでは主に呼吸法を使います
･瞑　想
　　ヨガのメインパートです
･シェア・Q&A
　　振り返りをしましょう
　　　　　　　　　　　　　　　　
《受講料》4000円 事前入金になります。
　　　　　(3月4日までにお申込みの方は3500円)
《持　物》
　　・動きやすい服装）
　　 　和室では必ずしもマットがなくとも大丈夫です。
　　・タオルやティッシュなど

《ご注意》
　　食事は、クラス開始2時間位前までにお済ませください。
　　時間の合わない場合、消化の良いものを軽く、1時間位
　　前までにはお済ませください。

愛知クラスのお申込みはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/160d30da55258

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