ヨガルギーレッスン　〜in 奈良〜

【なんと！奈良県で、『ヨガルギー』レッスンが受けられちゃいます！】



2016年2月8日（月）、東京都新宿区のスタジオでオープンした、日本初のセルフリペアメソッド『ヨガルギー』が、今回奈良県にて、“1日限定”で体験することができます！！！

　　

『ヨガルギー』とは、ヨガを音楽に合わせて踊る、日本初のセルフリペア（＝自分で修理・修繕・修復できる）メソッドです。



『ヨガルギー』は、世の中にたくさんの『健康ビト』を創ることをミッションとしております。



健康ビトとは、“明るく素直でタフな人”のことです。つまり、心も身体も健康で、エネルギーに満ちあふれてる人、自らエネルギーをコントロールできる人のことです。（＾＾）



世の中には、いざという時に自分の力が最大限に発揮できなかったり、身体の調子がよくなくチャンスを逃してしまう人がたくさんいます。



原因は、心と身体の健康状態を自分自身でコントロールできていない（準備ができていない）からです。だから、ヨガルギーはたくさんの方達に『健康ビト』になってもらいたいと想い開発されました！



ヨガルギープログラムは、1曲3分で、計9曲から成されています。プログラムの種類は、基本的なものから、美脚になれるもの、激しく踊りたい！という方向けの全3種類（スタンダードヨガルギー、美脚ヨガルギー、ダンサブルヨガルギー）ご用意しております！（2016年2月現在）



今回のレッスンでは、全3種類の中から
スタンダードヨガルギーを体験して頂きます。＾＾




◆こんな効果が得られます♪

・リラックス効果
・ストレス解消
・姿勢改善
・内蔵機能の向上
・睡眠改善
・疲労回復
・デトックス効果
・肩こり解消
・便秘解消
・基礎代謝UP
・ウエストのサイズダウン
・自律神経機能改善　etc
…

＊ヨガルギーは、理学療法士の方等、専門家の方々に監修して頂いております。




◆詳細はこんな感じです♪

日時：3月9日（水）
時間：19時〜21時頃
場所：テガイハウス（奈良県）
https://www.facebook.com/tegaihouse/
参加費：3000円
定員：6名
レッスン内容：スタンダードヨガルギー
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル

＊参加ご希望の方は下記URLよりお申し込みください。
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https://www.facebook.com/events/214471868901812/