スタンダードヨガルギーレッスン　〜コラロ新百合ケ丘〜

『1日30分、1週間実践したら、ウエストまわりがマイナス3.5cmになった！！』あの日本初のセルフリペアメソッド、ヨガルギーが、コラロ新百合ケ丘で受けられます！！！
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　

この日のレッスンは、ヨガルギーインストラクター大縄みなみが贈る、ヨガを踊るオーソドックな『スタンダードヨガルギー』になります！！
（『ヨガルギー』の効果は下記に記載！）
　　　
　　
　　
　　
　　
◆そもそもヨガルギーって何？
　　　　　
　　　　　　　
『ヨガルギー』とは、ヨガを音楽に合わせて踊る、日本初のセルフリペア（＝自分で修理・修繕・修復できる）メソッドです！



『ヨガルギー』は、世の中にたくさんの『健康ビト』を創ることをミッションとしております！



健康ビトとは、“明るく素直でタフな人”のことです。つまり、心も身体も健康で、エネルギーに満ちあふれてる人、自らエネルギーをコントロールできる人のことです。（＾＾）



世の中には、いざという時に自分の力が最大限に発揮できなかったり、身体の調子がよくなくチャンスを逃してしまう人がたくさんいます！



原因は、心と身体の健康状態を自分自身でコントロールできていない（準備ができていない）からです。だから、ヨガルギーはたくさんの方達に『健康ビト』になってもらいたいと想い開発されました！



ヨガルギープログラムは、1曲3分で、計9曲から構成されています。プログラムの種類は、基本的なものから、美脚になれるもの、激しく踊りたい！という方向けの全3種類（スタンダードヨガルギー、美脚ヨガルギー、ダンサブルヨガルギー）ご用意しております！（2016年2月現在）



今回のレッスンは、『スタンダードヨガルギー』を予定しています！
ヨガルギーの中でも、1番オーソドックなプログラムになっていますので、興味がある方は、ぜひ体験してみてくださいね。＾＾　　　
　　　　
　　　
　　　　
　　　　
◆こんな効果が得られます♪
　　　　　　　　　
＊スタンダードヨガルギーの効果はこちら！！
・内蔵機能の向上
・姿勢改善
・基礎代謝UP
・ウエストのサイズダウン　etc...
　　　　　　
＊さらにこんな効果も！！
・睡眠改善
・リラックス効果
・むくみの解消
・自律神経機能の改善　etc....
　　　　　　　　　　
＊ヨガルギーは、理学療法士の方等、専門家の方々に監修して頂いております。
　　　　
　　　　　　　　　
　　　
　　　　
　　　　　
◆詳細はこんな感じです♪

日時：3月26日（土）
時間：15時〜16時
場所：コラロ新百合ケ丘
http://www.koraro.com/shop/shinyuri/
参加費：1000円（税抜き）
＊コラロ新百合ケ丘会員様は無料！
定員：18名
レッスン内容：スタンダードヨガルギー
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル

＊参加ご希望の方は、下記URLよりお申し込みください。＾＾
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https://www.facebook.com/events/461209567414197/