◆ピラティス＆YOGA リトリート☆サンディエゴ◆～広い空、青い海、ゆったりとした空気が漂う土地でヨガ＆ピラティスをしよう！～

広い空、青い海、ゆったりとした空気が漂うサンディエゴ。

サンディエゴのなかでもヨガの聖地
エンシニータスよりも北の
ノースカウンティと呼ばれる土地で
ピラティス、ヨガ、瞑想などをしながら
自然との調和を楽しみましょう♪

このリトリートでは心の声にきちんと耳を傾け、

日々忙しく過ごしているうちに忘れてしまった
本来の自分を思い出しましょう！

昔、大好きだったこと、やりたかったこと、なりたかったこと、などなど。

そして、リトリート中は日常生活にピラティスも取り入れ、ココロだけでなく日常生活でクセがついてしまった姿勢もリセットします♪


【詳細】
直近日程：2016年4月18日（月）～4月23日（土）5泊6日
（他の日程は下記のリンクをご覧ください）
宿泊：サンディエゴ・オーシャンサイドのMAI講師宅を利用致します。
ドミトリー2～4名1室です。
＊1～2人部屋ご希望の方は他のホームステイ先やホテルなどアレンジ可。（別途費用発生）
料金：68,000円　
人数：4名程度
担当：MAI
お申込み締め切り：4月11日（月）
<対象>　どなた様もご参加いただけます♪　おひとりでもお気軽にご参加ください。
M's shala会員さん以外の方も、 ご参加いただけます。


詳細は下記をご覧ください。
ブログ http://amba.to/1L6hC8t
HP http://bit.ly/1QN8VvJ


【注意事項】
・減泊・延泊はお気軽にご相談ください。
・宿泊先講師宅には、お部屋やバス・トイレは別ですが、講師の夫とハスキーの子犬がいます。
・男性の方は別途料金にて同性の方、ご一緒にご参加の方、またはお一人部屋をご用意させていただきます。


【Maiピラティスインストラクターの保有資格】
フィットネスインストラクター歴15年
ピラティスインストラクター歴7年
Stott pilatesリフォーマーコース受講
TRXサスペンショントレーニング認定インストラクター
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
Primary Aerobic Instructor Certification(アメリカ)
（社）日本ライフタイムスポーツ協会・ジョギングインストラクター2級資格取得
AFAAプライマリーフィットネスインストラクター資格取得
エアロビクスインストラクター養成スクール終了
格闘技系エクササイズ・ファイティングラッシュPV出演
エアロビクス、ボクササイズ、ピラティス指導経験あり
ブログはこちら　http://ameblo.jp/z-flashy