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Moving meditation inspiration
by Spiritdance Soulsong 動く瞑想・ダンス・歌・マントラ~ この惑星上で古くより癒しの薬として使われてきたダンスと歌。 体と心、魂を熱くし、震わせ、そして私たちを一体にしてくれるものです。 スピリット ダンス ソウル ソング とは? ダンスと歌という古くからの癒しの実践法を、動く瞑想、無我のダンス、 ボディープレイヤー、音の癒しと歌という形で今の世界に取り入れていきます。 まるで自分の体を音を奏でる道具のように開発しに、自分自身、周りの人、家族を癒し、励ますために踊り歌います♪ 集合時間:14時30分~15時 [ 第1部 ] 15時すぎくらいから 担当:Junko はじめて会う方もいるでしょうから、ご挨拶やトークでなごむ。( ^o^)ノ 場になじむ。 瞑想の簡単な説明(質疑応答タイム) ★静の瞑想 (座る瞑想&横になって大地にねそべる瞑想) 参加される皆さんの雰囲気をみてテーマをきめます。 [ 第2部 ] スピリット・ダンス・ソウル・ソング ★動く瞑想 開始時間:16時すぎくらいから~(60分) 担当:Mami先生 内容は、一般的な型のあるダンスをするのではなく自由に身体を動かして、子供みたいにスキップしたり♪ マントラを声に出して言ってみたり。ダンスが苦手な方にも、おすすめです。 感じるままを、雰囲気をたのしみましょう。 先生の声に音楽に、その場にゆだねてみる。 インスピレーションに任せて。 終了時間:17時すぎくらい 【 持ち物 】 水分、動きやすい服、タオル、敷物(自分が横になれる大きさ) ※ 10/1は、まだちょっと熱いかもしれないです 後半は、身体を動かすので汗をかくとおもいます。 【 参加費 】 1.000縁 (当日お願いします) 【 申込み 】 ★メールはこちら↓ https://ws.formzu.net/dist/S69116171/ 電話:03-5947-4441 ハーモニックまで 私の会社(月~金10時~18時/土日祝日休み) 【 会場 】 代々木公園内 参加される方全員に、近くなったら、集合場所をご案内します。 詳細はこちらへ http://ameblo.jp/naturalvoice-junko/entry-12191742207.html
※掲載情報について |
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