たった１０秒でねこ背を治す！「背伸ばし体操」講座

１１月２５日（金）福岡

「背伸ばし体操」講座

テレビや雑誌で話題の背伸ばし体操。姿勢を良くする事で体の悩みを解消します。　ダイエットをしたい。ねこ背をよくしたい。運動不足を解消したい方におすすめ。
動きやすい服装、バスタオルを持参ください。　　

１３時半～１５時

場所：FBSよみうりセンター

住所：北九州市小倉北区

浅野２丁目１１−１５

参加費：各回３０００円（諸経費別）

電話：０９３−５１１−６５５５

http://www.yomiuri-cg.jp/kitakyushu/modules/tinyd3/index.php?id=3

清水真先生（しみずまこと）プロフィール

１９７３年生まれ　帯広市出身

一般社団法人姿勢道普及協会　理事長

日本スポーツクラブ協会マスターインストラクター

日本メンターコーチング協会コーチ

中高老年期運動指導士

介護予防運動スペシャリスト

こども身体発達運動指導士

手技塾代表



２００１年よりプロスポーツトレーナー＆整体師として

活動を開始。延べ１３万人以上の方をセッションする。

水泳五輪出場選手。プロ野球選手。プロサッカー選手。

スノーボード全日本女子王者などの専属トレーナーとして

活動する。　「姿勢がココロとカラダの健康」に影響を

及ぼす事を発表し、それを予防増進するための体操メソッド

「背伸ばし体操」「真呼吸ストレッチ」「目のトレーニング」を開発する。

現在は全国の行政自治体での健康講座。学校での特別授業。

企業でのメンタルヘルス研修。全国カルチャーセンターでの講座を開催しています。

HP：http://www.shimizumakoto.com

HP:http://drshimizumakoto.com

北海道札幌【姿勢と健康】講演家　姿勢プロデューサー

清水真　アメブロ毎日更新中⇒http://ameblo.jp/naturalhands/



著書：講談社「たった１０秒で猫背を治す。身長が伸びる。

　やせる。背伸ばし体操」

　講談社「大人でも身長が伸びる。やせる。背伸ばし体操」

　ソフトバンク・クリエイティブ「７日間で突然目が良くなる本」

　神宮館「たった３分で弱ったカラダが復活する。真呼吸ストレッチ」