【埼玉・おけがわマイン】心も身体もリラックス♪フェルデンクライスメソッド体験！

とっておきの親子学級inおけがわマイン
1月の親子学級は、フェルデンクライスメソッド体験！

子育てで頑張っているママのための、
リラックス＆優しい体幹エクササイズ体験！
日々のおんぶや抱っこや家事等で疲れ気味、肩こりや腰痛。
なかなかリラックスできないママたちのためのリラックス体感エクササイズ。
パパの参加も大歓迎です！！


参加した地域のパパママと交流する時間もあります♪
みんなでワイワイおしゃべりして、
お子さんやパパママ自身のお友達作りにもつなげてくださいね。

＜タイムスケジュール＞　各回60分
5分　AsMamaご挨拶・この取り組みについて　
30分　講座
20分　交流タイム
5分　アンケート記入

開始時間の10分前からです。
１部　10:05〜10:15　／　２部　11:20〜11:30
なるべく開始時間までにお越しいただけます様、ご協力をお願い致します。


※お申込みは1部2部のどちらかでお願いします。内容は同じです。

【講師】
イケコからだスタディ主宰　イケコ(小林和美)
寝ころ美エクササイズ、イスヨガ、骨微動、目手指ヨガ、体軸バトンワーク、
シニア＆子育てママのからだ回復エクササイズ指導者。
日本フットセラピスト協会認定フットセラピスト。
2014年8月、映画「ソロモンの偽証」で姿勢指導スタッフとして参加。

http://www.feldenkrais-saitama.jp/

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地域の親子同士と、AsMama認定・地域の世話役「ママサポーター」との出会いの場として 桶川マインと共にお届けしている「とっておきの親子学級」。
毎月、親子で講座を楽しみながら多くの出会いと交流が生まれています。
　
「頼り合えるママ友やご近所の関係が欲しい」
「親子で一緒に遊びたい」
「子育てにお得な情報がほしい」
　
などなど、たくさんの方に参加して欲しいと思っています。
あなたの子育てを支える「ママサポーター」や他の参加者ともたくさん交流して、頼れる 子育て環境を広げてください☆
明日からの子育てがワクワクすること間違いなしです☆
　
地域のママ友との出会いに期待して。
ママサポーターとの繋がりづくりに。
子育てを地域で頼り合い、顔の見える「安心・安全な」子育て環境を創りましょう！
　 　
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◎◎◎子育てシェアに会員登録してから参加することをお勧めします！◎◎◎
　
当日出会って仲良くなったママたちやママサポーターと、 子育てシェアでつながることが できます。
ぜひ事前に子育てシェア☆子育てシェアへのご登録はお済ですか？まだの方は是非ご登録を お願いします！
https://kosodate-share.asmama.jp/
(子育てシェアは会員登録、利用料すべて無料です)
　
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