心も身体も元気になるヨガ！～クンダリーニヨガ体験会～

☆★クンダリーニヨガ体験イベント！！★☆
～新しい自分と出会う時間～

何か新しい事を始めようと思った時に、同時に浮かんでくる”出来ないかも”という反対側の思考。
これらの思考の原因の多くは、”以前出来なかった、失敗した”という過去の経験や、”出来なかった場合”を想定する未来への不安、自分に対する自信の無さなどです。

この、”できないかも”という不安や恐れを取り払い、自身の無限大の可能性と向き合っていく。
気づきや、創造性、自分を信じる力の向上と深い関係を持つと言われている第1、第２、第3チャクラの活性にフォーカスを置き、スクワットやコアワークなどのパワフルな動きを中心に、カラダを動かし、汗をかき、神経系の活性&エネルギー上昇を行なって行きます。

プラクティスやレクチャーを通して”クンダリーニヨガとは？”を体験＆学んでいく120分。ヨガ未経験の方から、クンダリーニヨガを深めていきたい方、どなたでもご参加いただける内容です。