コンタクト・インプロビゼーション

Contact Improvisation

コンタクト・インプロヴィゼーションは体重のやりとりを行ないながら2人～集団で即興的に動く即興（インプロヴィゼーション）の形式です。


ダンスの経験がなくても、またダンスに携わっている方もダンスのジャンルにはこだわりなく、まるで会話をしているかのように、身体どうしの交流、対話を体験できます。


CIは、動きを学ぶ「クラス」とみんなで集まって即興で踊る「ジャム」の二部構成で、まだまだ知名度は低いものの日本を含む世界各地で踊ることができます。


＜主な内容＞


– 重さを支える、与える、シェアする
– 回転したり、くっついたりしている接点を追う
– オフバランスでお互いを支え合っているときの三次元の動き
– 床に着地したり離れたりする動きのスキル（倒れる、回転する、すべる等）
– 身体を聴くスキル
– 支えやすくするために同調とオフバランスを利用する
– リフトや重さをシェアした動きのボキャブラリー（背中合わせのリフト、消防士の抱きかかえ、様々な台での支え方、腰での運び方）
– オフバランスと反転でくつろぐ
– 連続した受け身の入門（柔軟でいること、パートナーと心地よい交流ができるようになること、他者に対する自分自身の素の反応に気づき始めること）


＜主な効果＞


コンタクトを通してこんな感覚が生まれるかもしれません


●触れることにより人と人との距離が縮まる


●触れる前と触れた後で人の印象の違いを感じる


●多様な身体と触れ合うことで自分の身体を知る


●気持ちが開放、発散される


●見えないものに耳を傾けてみる


さあ一緒に自分の身体や人の身体の声を聞いてみませんか？