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日常生活の色々なこと、とりあえず脇に置いておいて、心を落ち着かせる時間、必要ですよね。
合気道黒帯保持者でもあり、カウンセラーでもあるゲストインストラクターを迎えてのワークショップ「丹田からの呼吸とメディテーション(瞑想)」が、今月末、9/28(金)7:45pmに開催されます。 1回のみ。初心者向けです。この機会に、メディテーションを始めて、ストレスを軽減してみてはいかがでしょうか。 日時: 9月28日(金) 7:45pm to 8:45pm 料金: 2500円 (Rainbow Yoga Tokyoでヨガのレッスンを受けられいてる方は、500円割引させていただきます。) 場所: Sumuzoスタジオ(新橋駅 烏森口から徒歩6分) 港区新橋6-7-3 2F 持ち物: ベルト(ズボンの普通のベルト) ヨガマット(あれば)もしくは、大きめのタオル(床に寝そべるため) 運動のできる服装 水(水分補給のため) オープンマインド Rainbow Yoga Tokyoでは、セクシュアリティーや年齢等に関係なく、男性が気兼ねなく受けられるヨガやワークショップを開催しています。 ワークショップのさらに詳しい情報、お問い合わせは、ホームページからお願いします。 http://rainbowyogatokyo.com
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