シェイプアップしたいなら!浅野佑介先生のヨガを体験してみよう!@大阪

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スケジュール
2018925() 終了しました
「トレーニング知識豊富なヨガ講師による、シェイプアップ効果の高いヨガクラス」

各地のヨガイベント、ヨガ雑誌などで活躍している浅野佑介先生。
実はヨガ講師になる前は、スポーツトレーナーとして活躍していた経歴を持っています。

その経験とトレーニングの知識を活かし、ダイエット・シェイプアップ・体幹トレーニングにフォーカスしたヨガも得意としています。

シェイプアップにはかかせない筋力トレーニング。
その効果を高めるためには、動かしている体の部位を意識をしながらトレーニングをすることが大切です。
アーサナも、それと同様に効果を高めるためには、
ただ身体を動かすのではなく、「内側から身体を意識する」ことが大切です。

・楽しく効果的にダイエット、シェイプアップしたい方
・体幹を鍛えたい方
・ヨガやトレーニングの効果を高めたい方
・腰痛にお悩みの方

上記のような方におすすめのクラスです。

90分という短い時間の中で、楽しく効果的にシェイプアップ・体幹トレーニングを行い、
身体と心の軸を整えるヨガクラスを体験してみませんか?

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「インナーシェイプヨガ90分クラス」
講師 浅野佑介

【開催日時】
・9月25日(火)10:00~11:30

【受講料】3,000円(税込)※事前お振込制

詳細はこちら⇒ https://www.yoga-academy.jp/class/5606/
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