neen 妊活セミナー 食事栄養と料理講座（妊活料理教室）

これから妊活を始める方も、すでに不妊治療を始めている方にも共通して大切なのは、きちんと栄養を摂ることです。
ひとの身体は食べたものでできています。
栄養不足を改善すれば、必ず身体は変わります！
日々、妊活のための食事＆栄養指導を提供している管理栄養士と分子整合栄養学を学んだ現役の助産師が教えます。

専門家の研究によって分かっている「妊娠に関係している栄養素」についてお伝えします。
・子宮内膜を作る食事
・抗酸化力で卵子の老化を予防する食事
・血流を良くする食事
・卵巣年齢の若返りに影響する食事
・赤ちゃんの病気を防ぐ食事
などを、わかりやすくお伝えします。

大切な栄養素を効率的に体に摂り入れるお料理のコツをお伝えします。
講義にくわえ実際に講師が料理作りのデモンストレーションも行います。

お料理下手の方も、お仕事で料理を作る時間がなかなかとれない方でも、すぐに実践できるレシピを提供しています。
ご家庭でも再現性があるレシピ初心者の方でも作れる内容となっております。

※講師が料理を作り、それを見学してもらう形になります。

○開催日程
2018年10月28日（日）
テーマ：秋の抗酸化メニュー
昼の部 12:00～14:30（開場 11:30）

○開催場所
目黒駅より徒歩10分
〒153-0063 東京都目黒区目黒二丁目4番36号
目黒区民センター社会教育館（第5研修室 調理室）

○参加費用
3,780円（税込）
前払いとなります
（ボリューム満点！つくったお料理のご試食＋参加者全員に妊活料理レシピをプレゼントします！）

○参加人数
先着20名

○対象の方
・妊活を始めようと考えてる方
・妊娠しやすい身体づくりを学びたい方
・妊活中の食事について知りたい方
・妊活に必要な栄養素について知りたい方
・レシピのレパートリーを増やしたい方
・お料理が苦手な方や、男性も大歓迎です！

○お申込み
https://neen.base.shop/items/12925473
上記URLよりチケットの購入をお願いいたします。